今回は私が大切にしている相棒をご紹介します
少し長い文章になります☆
シンギングボウルさん。です
シンギングボウルとは、5世紀以前より使われ始めた、ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具です。
現在では、癒しのアイテムのひとつとして、瞑想などの集中力を高めたいシーンで、世界中の人々に利用されています。その音色は深く低く、そして、徐々に波打つような心地よい倍音となり、この振動が私たちの身体の水分に共鳴し、細胞レベルで滞っている気（プラーナ）を流します。
シンギングボールから出る倍音を耳で聴き、空気の振動を体全体で浴びることで、全細胞や心が共鳴し、深い安らぎで満たされます。
またストレス解消やリラクゼーション効果に効果的です。
シンギングボウルの倍音には、「1/fのゆらぎ」が含まれており、私たちの脳波を覚醒しているときのβ波から、安らかな気分でいるときのα波、θ波へ導くことが分かっています。
1/fゆらぎは自然界の中に多く存在し、小川のせせらぎ、打ち寄せる波の音、星の瞬き、木漏れ日、炎のゆらぎなどはその特性を持っていると言われています
右脳と左脳のバランスを整えることで、心身を落ち着いた状態に導き、オーラ、チャクラ、肉体、全ての調和が整っていきます。
創造性や想像力の活性化❣️
瞑想の際にはトランス状態に入る手助けをし、集中力をアップさせ、創造性や想像力の活性化を促してくれます。
そして、、浄化
その高周波は空間浄化力に優れていますので、お部屋の浄化にも強い効果を発揮します。調和した倍音は体内のバランスを整え、弱まっている部分は活性化し、悪いエネルギーは浄化されます。
空間浄化って驚き
ですが、一度耳にしてもらうとその意味がわかると思います
ですが、一度耳にしてもらうとその意味がわかると思います音の高いオト、低いオトが複雑な波紋の様に広がるのを私はワクワクしながら倍音浴をしてます
聞く事も出来れば、体にあてながらも オト を感じる事もでき、もー！最高です
オトのセラピー、シンギングボウルは私にとって一気に色々な思考をクリアにしてくれる‼️カラダに当てればこわばりが緩んでくれます。魅力ですね。
そんな頼れる相棒さんです
まだ未経験の方ぜひ、倍音浴を体感してみて下さいねー！