やばい

最近食べ過ぎている


やる気でない


しかも吐いてるし


体重増す一方


こうなったら炭水化物を徹底的に控えて、タンパク質とか繊維質をとらなきゃな

2010/10/14

最近だいぶヤバい!

３kg増えた!

危険だよ


なんかやっぱ食欲増進してる(^_^;)


今日、たべたいものゎ午前中に食べちゃえ!


お昼ゎもちサラダだけって感じでさ

んで夜抜き的な


帰りゎ絶対歩いて帰らないとね


夜抜きだけで結構体重減るしさ


今日からまぢやらないとまた太っちゃう


食べたもの
朝
豆腐キムチ乗せ
かにくりーむ二個
イワシフライ二切
豆乳
キットカットバー２３０KCAL

久々更新

最近リバウンドー


もっと頑張る

痩せなきゃ
これを気に頑張るよ