昨日の朝ごはん
激うまサンドイッチのオープンサンドイッチバージョン
めちゃ食べにくいわ。
でも、おいしい💛
お昼ごはんは昨日のやきそばの2/3と
去年7月に冷凍しておいたパエリア
お、パエリア普通においしいんだけどw
7か月も経ってるのに(冷凍庫は魔法の箱)
コープのお惣菜は全体的にかなりおいしくなってる。
一時期はこの酢飯カチカチなんやけど、
こんなにおいしくないもの食べて太りたくないと思ってたのに。
焼きそばもレンチンしたらかなりおいしくなった。
家族LINEに薬をたくさんもらったことを報告
娘3人から返事がきた
翌朝旦那から返事が来た。
旦那は血圧と尿酸値の先輩である。
朝の薬を出してみた。
うわーい
お花のアクセサリーみたいや
中性脂肪の薬がまるでシリカゲルのようだ。
食べてはいけませんって書いてあるやつ。
前回の血液検査から9か月の間に何があったのか考えてみた。
1.わんこの介護をしなくてよくなった
2.長女のお世話をしなくてよくなった
3.休肝日を一日も作ってない
4.外食が増えた
あーーーーー
思い当たることがいっぱいだった。
これからは運動しつつ、休肝日も作ることにしよう。