たまに昔の自分がひょっこりはんすることだってあるよ♡
こんにちはー!
メンヘラを卒業して
大好きな彼と復縁できる♡
復縁専門カウンセラー 小林さきです
先日、1年以上ぶりにパニック発作を起こしました。
しかも彼とのディズニーデート中
やめてー!
もうそういうの起きないって思ってたんですけどね。
1度起きてしまったもんだから、そのこと自体に大パニック!
うわあ!私ってまだメンヘラだったの?
また彼に迷惑かけちゃったああああ
このままじゃ彼にまた昔のお前だって言われる
え、もしかして、嫌われるの?
私メンヘラ卒業してなかったのかな・・・
うわああああどうしよおおおお
ってなったんです。
でもさ、冷静に考えてみると
「パニック発作を起こす人とは付き合えない」なんて彼から一度も言われたことないし
そんな姿を見せて嫌いだなんて言われてないし
別にパニック発作そのものがメンヘラっていうんじゃないですよね。
そのことにいつまでもぐちぐち悩んでどっぷり浸かっているのがメンヘラちゃん。
まーた卓越した想像力をネガティブな方向で発揮しちゃってたよ☆
だって、どんなに心が健康な人だって、緊張して胃やお腹が痛くなる人だっている。
それでその人の価値が変わるかって言ったらそんなこともないよね。
「俺、緊張して体調が悪くなる人嫌いなんだよね」ってもし彼が思っていたとしても
それは彼の価値観だからさ、私にはどうにもできないわけよ!
確かに、発作を起こして迷惑はかけてしまったけど
「あぁそっか、まだ完治じゃないんだ^^よし!これからも心を整えていこう!^^」でいいんだよ。
「うわあああ治ってなかったあああやっぱり私はダメ人間ー><」って自己否定するからうざいわけ(笑)
だから、もう開き直ることにしたわ!
私、緊張しやすいで〜す♪(ノ*>∀<)ノそれが何か?
私、疲れると体調が悪くなりやすいで〜す♪(ノ*>∀<)ノそれが何か?
私、とっても繊細なかわい子ちゃんで〜す♪(ノ*>∀<)ノそれが何か?
それを「笑顔で」言えればいいんだよな^^
それが自己受容ってやつ☆
今までの思考のクセを変えよう、変わろうって頑張っていても
たまーにひょっこり昔の自分が顔を出すことだってある。
当然よ。
だって、
自分の人生を振り返ってみたら、
今の新しい思考の方が、
ある意味イレギュラーなんだから(笑)
そのときに、またどん底に落ちるのか。
そうそう、私にはそんな一面もあるのよねって受け入れられるか。
それで自分の状態が決まるんだよね♪^^
大丈夫。
完璧ないい女にならなくったって愛されるし、復縁できますよ♡
私はこれからも少しずつバージョンアップしていくところを
彼に見守っていてもらえることが幸せです♡
私は弱い子だと開き直って「笑顔で」生きていこー(ノ*>∀<)ノ
↓登録者にはあなたの現在地を知るテキストプレゼント♡