スパルタを卒業して、優しい世界で生きるための第一歩
小林さきです
今日は４月最終日ですね♪
１ヶ月の振り返りをしましょー(ﾉ*>∀<)ﾉ
私はおやつの時間に振り返りをしました＾＾
実は私、４月と５月がとっても苦手なのです。
なんだかソワソワする季節で、子供の頃からずっと心も体調も不安定になりやすくて。
だから、復縁して以来、一番ノートを書きました！！（笑）
結果として、まだまだたくさんの手放したい思い込みや価値観があるって気付いたよ
そして、結婚をゴールに設定していたせいで
それを達成してから未来が見えなくて・・・勝手に不安になっていたことにも気付きました
やっぱり、ノート、必要！
今月を振り返って率直に感じたのは、「わ、私、頑張った。」でした
だから、
「今月も、本当によく頑張ったね！！」
とノートに何回も書いたよ
あなたは、どんな１ヶ月だった？
自分にスパルタになると、どんどんメンヘラ症状が出ちゃうよ！
（私もいまだにたまにスパルタしちゃってメンヘラなる♡笑）
できたことを認めてあげてね！♡
自分に優しい世界で、自分との信頼関係を取り戻そう٩( 'ω' )و
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