このブログでは
結婚を意識していた彼に３０歳でフラれ
メンヘラ行為を繰り返した私が
「結婚を前提に付き合ってください」
と言われて復縁し
わずか７ヵ月で結婚したヒミツを
たっぷりお伝えしています♡
トラウマを人生の学びに変える方法
こんにちはー！
ふんわりマインドで復縁から７ヵ月で結婚を叶えた復縁専門カウンセラー 小林さきです
昨日、彼とずっと避けてきた話題について
しっかり向き合って話しました＾＾
子供の頃の嫌な記憶が蘇るから
ずっとずっと怖くて話せなかったのだけど
ぜーーーんぶ本音を彼の前でぶちまけたの。
別れる前だったら即喧嘩になっていたと思うけど
昨日はお互い納得いくまで話ができたよ＾＾
あなたも子供の頃の嫌な記憶を大人になっても引きずっていて
今の生活にちょいと支障が出ていることってない？？
私は両親が離婚しているのだけど
笑顔いっぱいの家族から憎しみ合う家族になるまでの過程を
何年も何年も見てしまったものだから
その記憶がたまにちらついて
正直家族になった彼との未来に不安を感じてしまうこともあるんだよね。
だから昨日は
「トラウマになるような出来事から得たこと」
について目を向けてみたの！！
そしたらね、すごーーーくたくさん出てきたんだよね
最終的に、彼と出会えたことや、
この仕事を選択してあなたと出会えたのは
両親の仲が悪くなってしまったおかげだということに気がついたの(ﾉ*>∀<)ﾉ
一見、どん底に落とされたと思う出来事やトラウマも
そこからの学びってゼロじゃないはず。
きっとあなたも、
その出来事があったからこその「今」を生きているんじゃないかな？
そう思ったらさ、
人生、どんどん良くなるだけなんだな〜って思ったよ♪
怖いことから逃げずにあえてじっくり見てみる！
そうすれば、案外乗り越えることができるもの！
①トラウマになっている出来事を振り返る
②その時の気持ちを受け入れる
③そこから得た学びを書き出す
これだけで、トラウマが
「学びになった出来事」に大変身するよ♪
①だけで「もうだめだー
」となっているあなたは③までやってみてね＾＾
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