最近の咲村はとっても睡眠不足です。
ピグライフのスタミナがもったいなくて
２時間２７分後にスマホのアラームjをセットして起きるのですが
以前なら１回起きて、収穫してスタミナを使い切ったら
２度寝してたんですけど━━━
最近、２度寝しなくなっちゃったんです。
咲村は不眠症です。
お医者さんから入眠剤と、睡眠の質を良くするお薬を
処方して貰っています。
毎晩、寝る前にお薬を飲んでいます。
でも、薬を飲んだからと言って、すぐに眠れる訳ではありません。
眠気に襲われる事もありません。
ただ、静かに眠れるのを待つのみなのです。
お薬を処方して貰うようになる前は
『 よく眠れるCD 』 というのを買って
それを流しながら眠っていました。
CDは１順で約１時間です。
CDは静かな音楽や海の波の音などが入っているのですが
咲村は寝る時、なるべく無心になるようにがんがって
がんがらないとあれこれ考えちゃうからなんですが
そうやって眠るようにしています。
すると、いつの間にか眠れているんですね。
眠気に襲われたとか、そーゆー記憶もなく
多分、すとんと眠りに落ちているんだと思います。
で、音楽の流れている様子からすると
眠りに陥るまで大体30分くらいかかるでしょうか？
まぁ･･･昨日は眠れなくて
CDが１順したところで一服しに起きて
再び寝直したら、ようやく眠れたみたいなんですけどね。
で、スマホのアラームで起こされる訳です。
なんで２時間30分ぢゃなくて２時間27分なのかと言うと
それでも起きた時にはスタミナが満タンになっているからなんですね。
貴重なスタミナ、１分１秒も出来れば無駄にしたくないのであります(｀･ω･´)
そして、２度寝ですよ。
最近、しなくなっちゃって。
だから基本的に咲村の１日の睡眠時間は
およそ２時間前後という事になります。
でも、夕方頃になるとスタミナ待ちに飽きちゃって
倒しっぱなしの座椅子に寝っ転がるとあら不思議、
いつの間にか眠っちゃっている事もあるんです。
気付いたらスタミナ満タンだった、なんて事も何度かありました。
本当ならちゃんと２度寝した方がいいんですけど
眠くないのでそのまま起きてる訳です。
でも、体調は至って落ち着いています。
発作を起こす事もないし、動悸が激しくなる事もないし。
逆に元気なくらいです。
さて、もう朝だ。
そろそろ寝ないとね。
そしてまた、スマホのアラームは
２時間27分後にセットさせるのです。
よく起きられるなとか、よく体がもつなとか思うけど
もう慣れちゃったみたいです。
ちなみにこの時間（現在朝４時半）になると
ゴールデンハムスターのアッシュが起きてきて
元気に今、遊んでいます(笑)
お薬を飲んで、それから10分くらいアッシュの相手をしてから
毎日寝ています。
今夜も・・・そうします。
では、おやすみなさいﾉｼｼ