昨日の売買新結果
ドバイ原油デイトレは売りからで、545,000円の利益でした。
今日の売買指針結果
ドバイ原油デイトレは買いからで、280,000円の利益でした。
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今年こそ見習いたいっ……！ 「正月太り」をしない人の特徴4選
お正月は、自宅でゴロゴロしながらごちそうやお酒を楽しもうと考えている人も多いのでは？ しかし、いくらお正月と言っても健康を心がけて正月太りは避けたいところですね。今回は女性のみなさんに、正月太りをしない人の特徴について聞きました。
■食べすぎない
・「食べすぎない人。太ることを考えて食べすぎない」（23歳／通信／秘書・アシスタント職）
・「食べすぎない。飲み物を多く飲んでいる。8分目で抑えている人やっぱり太らないし、キープできているから」（29歳／医療・福祉／専門職）
・「食べすぎない人。自分にストップをかけられるかどうか」（27歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
お正月のごちそうの誘惑に打ち勝つのは、決して簡単なことではありません。正月太りをしない人は、お腹がいっぱいになってしまう前に、コントロールしていることが多いようです。
■自己管理ができる
・「自己管理ができる人。テンション上がって食べすぎない冷静な人」（32歳／医療・福祉／専門職）
・「自己管理のできる人。体重管理ができているから」（31歳／金融・証券／事務系専門職）
・「自己コントロール。抑制できるかどうか」（23歳／不動産／事務系専門職）
食べすぎないのはもちろんですが、太りすぎないためには、毎日体重を量ったりと、自分自身をきちんと管理できることも必要なようです。食べすぎていないかどうかも、しっかり管理したいものですね。
■いつもと同じ生活をする
・「いつもと同じ生活を心がけている人。食べすぎ飲みすぎに気を付けて、いつも通りの生活を心がけている人は、正月太りしないと思う」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「いつもと同じ生活をしている。いつも通りの生活をしていれば大幅に太ることはないと思うから」（30歳／学校・教育関連／専門職）
・「普段と変わらない生活。お正月だということで怠けてはいけない」（27歳／情報・IT／技術職）
正月だからと言っていつまでも寝て食べてばかりいるのではなくて、いつもどおりの生活をすることを心がけましょう。
■暴飲暴食しない
・「暴飲暴食しない。食べすぎがなければ太らないので」（29歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「暴飲暴食しない人。暴飲暴食しなければ、体重はキープできそうだから」（30歳／情報・IT／営業職）
・「暴飲暴食をしない。自分に厳しい人は太らないと思う」（27歳／金融・証券／事務系専門職）
正月になると、どうしても食べたり飲んだりといったことが多くなってきますよね。太らないためには、暴飲暴食をしないことが大切です。つい気が緩んでしまったり、自分に甘くなりすぎないよう、気をつけたいものですね。
■まとめ
いろいろな回答がありましたが、やはり太らないためには、食べすぎないということが大切なようですね。ゴロゴロするのもお正月の楽しみという人もいるかもしれませんが、朝はきちんと起きるようにしていつも通りの生活を心がけましょう。
それでは。