来月の目標を決めよう
今月もまた いつものように
ダラダラと 反省中
いや まてよ
孫の保育園グッズ
二人分作ったし
もう一人の孫のぬいぐるみ
ダダンダン作った←アンパンのね
子供サイズに笑
それから四国帰った 岡山観光した
病院もいってる
それ以外はダラダラとした暮らし
来月は
この重たい体を軽くして…
体重も重いけど
動くのがだるいというべきか…
軽やかに動きたいな
そのためには
何をしよう
最近 気になってるのは
熟睡💤
あと 副交感神経優位にして
リラックスすること
この二つ
来月の目標はリラックスできるように
熟睡できるように
何か 考えますね！
