細胞再生で若返る理由

細胞再生インストラクター/栄養士の

なーこです

細胞再生と栄養管理で

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いきなりですが

若い ってどういうこと？

と聞かれたら何と答えますか

・元気、体力がある

・ケガの治りが早い

・ハリ、ツヤ、潤いがある

・エネルギッシュ

・行動的、意欲的

・好奇心、向上心がある　etc...
 

人それぞれイメージがあって

きっと どれも正解だと思います

でも今日は

細胞再生の根幹にもなっている

細胞科学の視点でいう若さ

についてお伝えしますね🧬

ずはり！

細胞科学的にいう若さとは、

🔶幹細胞の数が多い

🔶正常な遺伝子を持つ細胞が多い

🔶幹細胞や細胞が活発に働いている体

逆をいえば老いとは、

🔷幹細胞の数が少ない

🔷細胞劣化(遺伝子損傷)が多い

🔷細胞全体の機能が低下している体

細胞 や 幹細胞 の数や質によって

体の異変 = 老化現象・体調不良・代謝異常

 が起こる早さや程度に個人差が出てきます

体の根本は "細胞" で

できていますよね🧬

だからこそ

正常な細胞や幹細胞の数を増やすことが

若さ・健康 の 維持・取り戻し

に直結するんです

科学的根拠のある細胞科学に基づいた

インナーケア中のインナーケア🧬✨

それが細胞再生です

🧬細胞再生🧬
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細胞再生はこんな方に活用されています

　例) ・基礎健康力を上げたい
        ・若々しくいたい、老け見えしたくない
        ・自分で健康を守りたい
        ・大切な人に元気になってほしい
        ・使える食事術が知りたい

食品添加物との新しい付き合い方

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食品添加物って

日頃、どれくらい食べていますか？

ありふれてて気にしてられない

って方もいるかもしれないです。

商品を一つ買えば

ほぼ入っているくらい身近な物ですし

避ける・摂らないっていうのは

不可能に近いですよね

規制事情は国ごとに違っていて

日本の規制は海外と比べて

実はとても緩い

出典:天王寺こいでクリニックHP

食品の保存性や見た目をよくするために

使われている添加物ですが

摂取し続けることで

体の中では

細胞の劣化（遺伝子損傷）が蓄積

していってしまいます

食品添加物の影響は

視覚や体感にすぐには現れないですし

体の異変の原因とも分かりづらいですが、、、

細胞レベル＝体の深いところでは

少しずつ

体の異変(老化・病気・肥満)のリスク

を高めていってるのが真実なんです。

世界的な学術誌の中でも

添加物の継続摂取＝がん化を招く原因のひとつ

ということが明らかにされてます

体にはもともと

細胞の劣化を修復する機能も

備わってはいるんですが、、

遺伝子の損傷頻度が高いと

修復は追いつかなくなり

結果、体の異変リスクを高めてしまいます。

添加物は原材料名表示の

／(スラッシュ)以降に記載されているので

商品を選ぶ時には

・なるべく入っていない物を買う

・何にどれくらい入っているかを知る

というのも対策やリスク管理になりますよ

そして

添加物による細胞の劣化は

細胞再生で対策ができます

添加物を摂らないように意識をしてるとしても

いろんな事情によって摂る場面もありますよね。

食べたい時は食べる！　とか

忙しくて料理してられない！　とか
 

食品添加物は

　・摂っても良いけど、なるべく摂らない

　・摂った分を細胞再生でリスクケア　

２段構えでの対策がオススメです

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体に悪いことも許可できるようにしてくれた細胞再生

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前回の記事で書いたとおり

最近、旅行に行っていました。

有難いことに

出張中の親友のお家に

泊まらせてもらいながら

一緒に外食をしたり

JAで購入したものをお家で食べたりしました

私は栄養士ですが

食べたいものに偏る日があっても全然いい！！

と個人的には思っています

それは

細胞再生を取り入れたから

という前提がある上で

体(健康)と心(欲求)のバランスをとりながら

満たされる時間を多くすることが

人生の幸福度を高めてくれると思うから

朝の４時まで会話が尽きず

深夜にケーキを食べるなんて

体にとっては最悪でも、、

こういうのって至福ですよね笑

20代だった時と 30代の今するのとでは

翌日の体感も違ってきますし、

こういった体の機能低下も

加齢や生活習慣などに伴う

細胞の劣化や、数の減少による老化

が進んでる証です。

それを受け入れつつも

0-100思考をやめる柔軟性と対策があれば

体と心の両方を大切にするには可能です

時には体に悪いことも許可して楽しむ！

その代わり

体の異変(老化・病気・肥満)

に繋がるリスクを細胞レベルで対策する！

私が20代(学生)に見間違われるのも、

計測で体内年齢が若く出るのも、

細胞再生を取り入れているからこそ🧬

細胞再生は、、、

日常や人生を変えます

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