ブログネタ：ダイエットしてる？
参加中
ダイエット、してない。
食べることが好きだから、食事制限は一番キツイ。
かえってストレスになって、その反動でがつがつ食べてしまうかもしれない。
食べなきゃやせる、でもそれを維持できるかどうかが問題。
野菜を多くとるようにして、夜にご飯を少なめにする。
そして適度な運動。
とりあえず、夏前に少し腕のフリソデを引き締めたいなぁ。
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ブログネタ：最近食べた果物教えて
参加中
冬はずっと柑橘系でした。
オレンジ、みかん、みかん。
春になって、いちごはお弁当のデザートの定番。
それから（そんなに高くない）メロン、パイナップル。
朝ごはんのときはもちろん、食後のデザートにもフルーツは欠かせない。
家族でのんびり食後のフルーツを食べているとき、
なんだかホッとして、ちょっと幸せな気分になる。
ブログネタ：朝起きて出かけるまでの時間は？
参加中
朝起きて出かけるまでの時間、私一人だったら３０分あれば十分。
基本的にノーメイクなので、ダンナより支度が早いのです。
歯を磨いている間に、着ていく服を決めて、あとはもうさささっと。
ただし、子供が二人いますので、この人たちの準備が大変。
朝起きて、ご飯を食べさせ、歯磨き洗顔、着替え。
その間に、トイレやら持って行くものの準備やら。
２時間あれば、子供二人と私の身支度、洗濯物干しくらいはできます。
あ、もう１５分あれば子供のお弁当も作れるかな。
段取りに慣れてくれば、けっこうすんなりできますね。
何かをしている間に、これをやっとく、みたいな
同時進行が上手に出来るようになるといいですよね。
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