1ヶ月目のまとめ

⚫体重

50.4>>>>49.3

△1.1

⚫食事

途中から夜ご飯たべてた

甘いものが多い

置き換えできてない

反省点ばっかり

⚫2ヶ月目の目標

48.2ｷﾛ以下！

プールに行く！

毎日日記を書く！

置き換えを成功させる！