普段からあまり汗かかないのに
以前は気のせいかと思っていたホットフラッシュが
頻繁にやってくるように
首から上生え際からじわじわと熱いものが押し寄せてくる。
あー気持ちが悪いなーなんて。
そして、誰にも気づかれないように無性に悲しく、寂しく、ひとりでお風呂で泣けてきたり、夜中寝てるのに涙が溢れて涙流して起きてしまう。
誰かに抱きしめてもらいたいなんて🤣🤣🤣
相手に言えばきっと笑われる。心配どころか気のせいだろうと
相手にわかってもらえないのはほんと辛い
わかってもらえたり、大丈夫？と声をかけてもらえるだけで、乗り切れる気がするけどそれも当てにならない
だから今はホットフラッシュが来るのがわかるから、心の中で来たきた。
歓迎することにした←アホ🤣
ブログができないこともやる気がない
やっと今日書きたい気持ちになったから
少しは気持ちがマシになったんかなて
↑
これただ足踏みだけじゃなくてツイストしながらの足踏みにも変更できる。ながら運動。
結構お気に入り。
おしゃれ！
