7月7日(日)

北海道ハスカップの
ezo berry(エゾベリー)さんと


からだトトノエル カフェ&スタジオ 
totonowellさんの企画で



トトノエル marcheが開催されます✨✨



わたしは

10時半〜 
ウォーキング体験レッスン 
で参加することになりました。




今回限りのマルシェ特別価格で

ウォーキングレッスンが
なんと2,000円で受けられます👏👏



✅へんな歩き方を直したかった!

 ✅猫背、姿勢を直したい

 ✅歩き方がキレイな人になりたい

 ✅お散歩しながらシェイプUPしたい

 ✅運動は苦手…でも無理なくできる運動があればしたい 


 こんなお気持ちのある方へ 

猫背、歪み、不調の改善 
代謝UP、シェイプUP 
印象がぐんと素敵になる 


 そんなウォーキング法を、 体験みませんか?


 少し歩くだけで 
ジワ〜と汗をかいて


ふだん使わない筋肉を 
イイ感じに使いますよ〜〜🤭



10代〜70代までOK!


この機会に
親子、お友達同士さんや


ウォーキングレッスン、
気にはなっていたけれど
なかなか一歩を踏み出せなかった!
という方にも
 

ラフにお越しいただけたらと思います😊



もちろん、
過去にレッスン受けられた方も
リピーターさんも大歓迎☆



また、私のレッスンのあと
11:45〜は


先日コラボ企画を開催した


も受けられます♡


こちらも、マルシェ価格で
2,000円!!🤭


ウォーキングで歪みを整えたあとに
所作講座を受けると


土台となる姿勢が全然違うので
より素敵に魅力を表現できますよ✨




そして、スタジオ横のカフェスペースでは

エゾベリーさんの
北海道ハスカップを使用した 
美味しいスイーツや
旅カフェ、焼き菓子などなど


からだに優しく美味しいカフェ屋さんが
色々出店されています♡




こちらは道産米粉のヴィーガンマフィン店VAKE(ヴェイク)さん

「心と体においしいおやつ」
 ワクワクします♡




こちらはエゾベリーさん。

当日はハスカップを使って、果実酒作りの
ワークショップもされるそうです。

美味しそう〜〜〜〜



美味しくヘルシーに
カラダととのう


楽しいイベントになると思います✨



ご興味ある方、
ぜひいらしてくださいね😊




 ご質問、ご予約は 

こちらからお待ちしております💕

↓↓↓