![ぽってりフラワー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/478.png)
大変ご無沙汰になってしまいました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
皆さま、お元気でしたか??
私は•••というと、
ここ最近、不調が続いています![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
日常生活は
支障なく過ごせていますが•••
動悸•••
腹痛•••
頭痛•••
そして、少しの目眩•••と続き、
先日は、
職場への道中、
もともと前から苦手なポイントで
発作が起きそうになりました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
前後左右がトラックに囲まれながら
信号待ちをしていた時、
ドキドキッ
ヒヤヒヤッとしてきて
その場から逃げ出したい衝動が•••。
思わず、
パニックスイッチがONになりかけたので
これはヤバいッ
と思い•••
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
瞬時に、目線や口角を上げて、
顔をトントン叩きながら、
思いっきり深呼吸をしました![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
発作までは至らなかったものの、
その日以降、
そのポイントを通る際には
ドキドキすることが多いです![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
その他にも
ドドドッと軽い動悸を感じることが多く、
日によっては
結構な頻度、動悸を感じます![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
あとは•••腹痛。
特に昼食後、お腹が痛くなることが多く
そんな事がほぼ毎日続くので
過敏性大腸炎ってやつかな•••![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
どれも
自律神経の乱れの証だと思いますが
体調がスッキリしなければ
気分もスッキリしない![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
確かに、ここ最近、
頭も身体も忙しかったけれど
その分、
しっかり身体も休めているのに•••![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
自分ではしっかり休んでるつもりでも
身体には足りてないのかもですね![おすましスワン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/468.png)
![おすましスワン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/468.png)
『症状は身体のサイン』なので
ここで決して無理はしない![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
もう二度と•••
あの辛い日々には戻らないために。
ブログ•••
しばらくお休みしていましたが、
また今日から、
ゆる〜りと書いていきますので、
お読み頂けると嬉しいです![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)