ずいぶん昔ですが…
今から20年くらい前、
「草アメフト」に少〜しだけ
参加させて貰ってたのをキッカケに
ジムに通うようになり、
結構マジメに筋トレをしていました。
仕事が変わったり
住所が変わったり
なんだりかんだり…で
筋トレもすっかりご無沙汰でした。
2年半くらい前に、
糖質制限をテレビ番組で知って
色々と試しているうちに
MEC食を知り、それをキッカケに
糖質制限、
MEC食、
ケトン体、
分子栄養学、
オーソモレキュラー、
などなど…
諸先生方の本を買って
読み漁って
「よし！筋トレしよっ！」
となりました😆
そんな時、
アベンジャーズ・インフィニティウォー
の公開が近づいたので
「よし！おさらいじゃーっ！」と
DVD鑑賞…
アベンジャーズ1、
アベンジャーズ2、
マイティー・ソー1
マイティー・ソー2
マイティー・ソー バトルロワイアル
インクレディブル・ハルク
…ふと、改めて気づきました。
「筋肉はカッチョイイ！！！」
心の準備も万端に
アベンジャーズの最新作を
ららぽの映画館で鑑賞。
見終わって、茫然自失😧💦
家に帰る道すがら
何かしらの決意のような
心に火がボッ！🔥と灯り
部屋の隅で、ホコリをかぶった
10kgのダンベルを引っ張り出し
懸垂用に買ってあったのに
洋服掛けになってしまっていた
ぶら下がり健康器をキレイにしました。
そして、少しずつ筋トレを開始💪
先週から、
腹筋ローラーも始めました。
タンパク質摂取のために
ホエイプロテイン＋MCTオイルを
無調整豆乳でゴクゴク🥛
よーし！
待ってろサノスっ！😤