ナイアシンのサプリメントを飲むと
ナイアシンフラッシュ！なるものに
なるらしい。
糖質制限とMEC食をしてる中で
足りないであろう栄養を
サプリで摂ろうと色々買って
自分の体で実験中(*´∇｀*)
今、飲んでるのは
・B50
・E400
・C1000
・ナイアシン
それに、タンパク質補給で
ホエイプロテイン＋MCTオイルに
無調整豆乳を混ぜたものをゴクゴク。
ナイアシンを飲んで、小一時間すると
首から上が赤くなってきて
なんか顔がチリチリする…
痒くはないけど、少し熱持ってる感じ…
30分くらいすると、だんだんと
赤みが引いてきて
もう30分くらいすると元どおり。
それから、2、3時間して
鏡を見てビックリ！
「なんか肌ピカピカーっ(*´∇｀*)」
ナイアシン…すごいぜ！
なんだか細胞の1つ1つが
「うおーっ！待ってた栄養キターっ！」
って感じです(*´∇｀*)
サプリって今まで
ずぅーっと続けてると、なんとなく
効いてる感が出るのかなぁ…
ぐらいに思ってましたが
ここまで早いと
正直、ちょっとビビリます( ^ω^ ;)
でも、フラッシュが治った後の
顔の肌ツヤ、頭スッキリ感、
目がパカーっと開く感覚や
全身のダルさがスゥー…っと
消えてく感じは、
とても良い兆候ではないかと。
とりあえず続けてみます。
(*´∇｀*)