皆様 こんばんは！
吉本新喜劇の五十嵐サキです🙇♀️
いつも温かいコメント いいね フォロー ご訪問 有り難うございます🙇♀️！
昨夜 帰宅時間が遅かったので断念しましたが 本日 無くなりかけだったトイレットペーパーを 買いにドラッグストアへ🚴♀️
こちら↓
18ロールもあるのに 300円代という激安なので リピート買いしてます🙌
そして アイスコーヒーも２リットルあるのに １本 192円(税込)という お買い得品なので常時 購入
ついでに 野菜ジュースも購入🍅🍆🥬
勤務先で 先輩からのアドバイスで
「野菜不足の時 野菜ジュースで補給すると良いよ！あと血管つまらんように 普段からお茶 お水をなるべく飲んでおいた方がいいよ！！」
勤務日の休憩時間 喉がカラカラで ついつい自販機で 甘い炭酸ジュースを購入しがちですが
たまに ジュースを我慢してお茶 お水を飲むようになりました🍵🚰
家では 癒しのカルピス牛乳コップ一杯飲む以外は 実は無糖のアイスコーヒー率高め(たまに牛乳で割ってアイスカフェオレにします)
アイスコーヒーのブラックは、 甘くないけど 味が濃いので 昔ダイエットをしていた頃にジュース代わりに よく飲んでいたのですが
ある時期から美味しく感じ ブラックの味に ハマりまして ダイエットしなくなっても ずっと飲み続けてました😅
介護の勉強や仕事に携わらせて頂くようになり 先輩方から健康へのアドバイスも頂くようになり
日々 色々 気を付けないと！と思ってはいるのですが
どうしてもジュースが飲みたい時もあり
その時は我慢し過ぎないように しております🥤
私は お酒は しんどくなるので普段 全く飲まないのですが
お酒が強い方は 飲む時間を楽しみに仕事を頑張ってると よく聞きます
私の場合は お酒よりジュースになります😂