こんにちは。ほしのさきです。
（自己紹介はこちら）
「お肌がくすんでいる」という言葉、
ネットなどでもよく聞くと思うのですが、
いったい”くすみ”ってなんなんでしょう？
結構わからないまま
試行錯誤していると思いますが、
くすんでいる状態とは
なんだかちょっぴりお肌が淀んでいる、
黒ずんでいるように感じる、
透明感が足りない、などの状態のことです。
いつも使っているファンデーションを塗っても、
お肌が華やかに見えなかったり、
白浮きしてしまっているように感じたり。
こういった「くすみ」
いったい原因はなんなのか？
今日はこのくすみについて、です🥺
肌のくすみの原因
●角質層が厚くなっている
医学的にいう「くすみ」は、
角質層が厚くなったことによるものだそう。
加齢やストレスなどで、
お肌のターンオーバーの速度が落ち、
古い角質がはがれ落ちないままお肌の表面に溜まってしまい、
くすんで見えます。
こういう時には、古い角質を除去してあげるケアを
取り入れてください。
アイビー化粧品では、
ブライトクリアマスクという、
クレイマスクがありますが、
こういった製品を1～2週間に1度行うことで、
ターンオーバーが活発になり、
肌の弾力がアップし、透明感につながります。
ただし、
ピーリングなど角質を取り過ぎてしまう
ものもあるので要注意。
くすみの原因は角質層が厚くなったこと
「だけ」ではないので、
毎日ごりごりやるのは、
余計肌を酷使してしまうので、
注意です。
●雑なクレンジング・タオルでのゴシゴシ
クレンジングを行う際、
ポイントメイクリムーバーは使用していますか？
オイルクレンジングなどで、
全顔いっきに落とすのは楽ちんですが、
目元のアイメイクや、眉など色味の強いものを
一緒に落とすと、ほかの部分を落とすときに、
それらの色素を顔にのばしていく
ことになるため、
くすみの原因になります。
なるべく、
ポイントメイクリムーバーを使用して、
目元や眉は個別に落としてから
お顔自体のクレンジングを
行っていただきたいと思います。
また、
お風呂あがり、
洗顔後に、タオルでごしごしと拭いていませんか？
透明感のあるお肌に
「摩擦を与えること」は厳禁です。
水分は「拭く」のではなく「抑える」意識で、
優しく行ってください。
●お肌が水分不足の状態
お肌の中の細胞に水分が行き渡っていると、
それだけで透明感が出ます。
それは、光の反射率が上がるから。
なので、くすんでいるな、と思ったときには、
お肌の水分量を上げることも
意識してみてください。
化粧水をつけるとき、
お肌がヒンヤリ冷たくなったら、
十分水分が入った合図です。
そこまで朝晩水分を与えれば、
かなり透明感は出てくるはず。
ただ、さらに水分量を上げるには、
化粧水だけでなく、
パックや乳液、
クリームなどでもしっかり蓋をして
あげることも重要。
夜はもちっと手にお肌がくっついてくるくらい、
たっぷりクリームを塗ってくださいね。
●お風呂に浸かる
やっぱりお風呂に浸かるって本当に大事。
私も
忙しさにかまけてシャワーばかりにしていると、
途端に顔がくすんできます。
忙しくても、
すこしだけお風呂で温まる習慣をつけると、
代謝が上がり、血行もよくなるので、
顔の血色がよくなります。
お風呂は本当に侮れません。
これらを一週間続けるだけでも、
お肌のくすみはだいぶよくなるはず。
自分の身体と向き合って、
自分に合うケアを取り入れて、
くすみのない、
透明感のあるお肌を継続したいですね＾＾
皆さんのおすすめくすみケアがあったら
是非教えてくださいませ♡
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ほしのさき
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