皆さんは、どんな気持ちで生活しているときが多いですか?
嫌な気持ち?
楽しい気持ち?
うれしい気持ち?
暗い気持ち?
明るい気持ち?
気持ちって誰が決めているのでしょう?
自分ですよね。
気持ちの変化は、いろいろな事柄に直面したときに起こります。
その事柄は、変わらないことなのです。
ということは・・・・。
その事柄を自分がどうとらえるかが大切になってくるのです。
たとえば、散歩していたら、犬のふんを踏みました。
さて、あなたはどう思いますか?
「最悪。犬のふん踏んじゃった」
「ふん踏んじゃった。うんがついたぞ。今日はついている」
さて、どっちでしょう?
どうせなら、ついていると思った方が良くないですか?
決めているのは、あなた自身です。
