現役モデルが教える！美姿勢・美ウォーキング講座☆
たくさんの方からのご要望をありがたいことに頂戴いたしまして、
美姿勢から美ウォーキングまでを学んでいただける全８回コースをスタートさせました。
美しく女性らしいしなやかなボディーライン。
そして、そのボディーラインをキープしていく筋力と習慣を！
なるべく少しの努力(笑)！で変われることを、ぜひ知ってください☆
こんな方におススメ！
☑正しい姿勢を知りたい、姿勢が悪い
☑猫背
☑肩凝り
☑ぽっこりお腹
☑お尻が垂れている
☑体幹が弱い
☑冷え性
☑肌がくすんでいる
☑太ももを引き締めたい
☑生理痛がひどい
☑綺麗に歩きたい
☑むくみがひどい
☆コースの流れ☆
①カウンセリング
まずは、ご自身の「今」の姿勢やクセを知っていただきます。
普段の食生活や運動量なども同時にカウンセリングいたします。
目標とする体型や、ボディライン、どこに特化してトレーニングやエクササイズを行うべきか。
正しい姿勢を習得していきながら、
終了時までに変わっていただきます。
②～⑤美姿勢講座
・骨盤ストレッチ、骨盤トレーニング
・体幹トレーニング
・くびれ作り
・下腹部ひきしめ
・猫背、首凝り改善
・ヒップUP
・太もも引き締め
など。
⑥～⑧美ウォーキング講座
・ヒール無しウォーキング
・ヒールありウォーキング
・美しい笑顔、写真の撮られ方
※全８回美姿勢・美ウォーキングコース
1講座９０分×８回
料金152000円(スタジオ代含む)
＊お友達との共同レッスンのお申込みの場合は割引き特典がございますので、お問合せください。
全８回美姿勢・美ウォーキングコース希望とご記入ください。
お問合せは✉bishisei@gmail.comまで。
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現役モデルが教える美姿勢講座
■7月29日土曜日
14：30～16：00(美姿勢講座)
16：00～17：30(モデルlesson)
■8月12日土曜日
13：00～14：30(美姿勢講座)
14：30～16：00(モデルlesson)
■8月26日土曜日
13：00～14：30(美姿勢講座)
14：30～16：00(モデルlesson)
＊4回分チケットでのお申し込みの方
1000円割引きになります☆
(日程指定、期限はなしです。)
＊パーソナルlessonをご希望の方
１回120分22,000円からになります☆
(スタジオ代別途)
お問い合わせは、✉bishisei@gmail.comまで☆☆
*美姿勢講座かモデルlesson、どちらがご希望か日程と一緒にご記入ください。
お申し込みはこちらまで☆