本音を言語化、本音ネキ

本音を言語化、本音ネキ

本音のズレは人生のズレ、ずっと本音にモヤを掛けた人生は終わりにしませんか?自分の本音に気づき人生を変えるブログ


    


本音が言葉になった瞬間

人生が動き出す

本音ネキSaki


はじめましての方は、

こちらから、どうぞ気づき





☑​「婚活を頑張っているのに、全然いい人に出会えない」

☑「条件は悪くないはずなのに、会うとピンとこなくて疲れる」

☑「もう誰を選べばいいのか、自分がどうしたいのかわからない」



​実はそれ、

あなたの魅力が足りないわけでも、

高望みしているからでもないかもしれません。


​「結婚しなきゃ」「まともな人を選ばなきゃ」という他人の正論で頭がいっぱいになって、

自分の本音の上に、ぶ厚いモヤがかかりすぎている状態。

DASH!DASH!DASH!

つまり、世間の基準に振り回されて、

迷子になっちゃってるのです。


​婚活迷子の正体は、条件(他人基準)の詰め込みすぎ

​過去の私もそうでした。


「もう40近いんだから妥協しないと」

「相手に合わせることも必要」って、

世間の「普通」を自分に無理やり当てはめようとしていた時期がありました。


​年収、職業、年齢、優しそうか、周りに自慢できるか……

そんな「他人の目」や「条件」だけで相手を選ぼうとしている時って——


自分の心じゃなくて、

他人の頭で考えている状態なのです。


​条件だけで選んだ相手の横で、

「なんか違う」「しっくりこない」「疲れる、、、」って愛想笑いを浮かべるのって、

自分に対しても、相手に対しても、失礼にも程がある!

(愛が故の本音ネキ説教です♡)


​そんな、本音をシカトした心のカラカラな状態で——

幸せな結婚生活なんて送れるわけ、ないのです。


​婚活迷子を卒業するためのステップ

自分の本音の純度を上げて、

婚活迷子を卒業していくだけでいいのです。


​✅「条件はいいんだけど、なんか気が乗らない」と思ったら—— 「贅沢言っちゃダメだ」と自分に鞭打たずに、そのデートを思い切って断ってみる。→妥協の付き合いをやめることは、脳内の断捨離です。


​✅「どんな結婚生活がしたいか」を考える時—— 世間の「理想の夫婦像」は全部無視して、「私が一番リラックスして、自分らしくいられる状態ってどんなだろう?」ってマメに自分に聞く習慣をつける。 


​これって——

「こうあるべき」という他人のゴミを大掃除していくことです。


​本音で選べば、最高のパートナーが残る

​条件を捨てて、自分の「なんかいいな」「これが好き」という本音に正直になると、

これまで視野に入っていなかった人が

急に魅力的に見えたり、


逆に、執着していた条件がどうでもよくなったりします。

​最初は、世間の基準から外れるのが「ワガママ」に思えて怖いかもしれない。


自分にわがままくらいがちょうどいい♡


だって、他人の正論に合わせて結婚したって、

のちのち自分の本音のズレに苦しむだけゲロー


​本音のズレは、パートナーシップのズレ。

​あなたが「自分基準」で選び始めると——

鏡のように、

あなたの本音(熱量)を丸ごと愛してくれる、

本当に心地いい人だけが、目の前に現れるようになります。


​完璧な「婚活優等生」になる必要なんてない。

モヤを晴らして本音を言葉にすることが、

幸せな結婚を掴む近道なのです。


大丈夫、絶対できます♡








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本音が言葉になった瞬間

人生が動き出す

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はじめましての方は、

こちらから、どうぞ気づき




一年で一番大切な日

2年前まで、普通の日だったその日が

今は、一年で一番大切な日になった

それは、息子の誕生日バースデーケーキ


たくさんお話ができるようになった息子

我が家はどんどん会話が増え

日に日に賑やかに


私の救世主であり

命の恩人でもあり

無償の愛を教えてくれた人

それが息子




スクールでお祝い

バースデーソングは3カ国語でしたバースデーケーキ




君と過ごす時間は

何よりも美しい飛び出すハート





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本音が言葉になった瞬間

人生が動き出す

本音ネキSaki


はじめましての方は、

こちらから、どうぞ気づき




​「寝ても寝ても、疲れが取れない」

「謎の頭痛や肌荒れが続いてる」

「仕事に行く前になると、なぜかお腹が痛くなる」


そんな風に、体の「モヤモヤ・不調」を抱えている人、

多いんじゃないでしょうか、、、


私も長いことそうでしたたが、今も絶賛軌道修正中!


実はそれ、

ただの寝不足や疲れじゃないかもしれません。


あなたの本音を無視し続けた結果、

体が代わりに悲鳴を上げてくれている状態。

つまり、心と体が完全にズレちゃってるのです。


不調の正体は、本音のを無視した結果


   


​私が第一子出産、

そして子宮頸がんを経験した時もそうでした。

自分の気持ちを後回しにして、

「私が我慢すればいい」

「もっと頑張らなきゃ」

って、他人の基準で走り続けていた。


​頭は「大丈夫、まだやれる」って嘘をつけるけど、

体は絶対に嘘をつけないのです。


​限界を超えた時、

体は病気や不調という強制終了を使って、

「そっちじゃないよ!」って全力で止めてくれます。


​本音を無視して、頭のエゴだけで体をこき使うのって

自分へ対してのDV、失礼にも程があるびっくりマーク

(愛が故の本音ネキ説教です飛び出すハート


そんなボロボロの状態で—— 

毎日を楽しめるわけ、ないのです。

重くて苦しくて、やってらんねえ。


​体の声(本音)を聴くためのステップ

​いきなり健康オタクにならなくていいです。

体の声を聴いて、本音の純度を上げていくだけでいいのです。


​✅「なんかダルい」「動きたくない」と思ったら——

 「気合が足りない」と鞭打たずに、予定をキャンセルして徹底的に寝てみる。→休むことは悪じゃない、脳内の断捨離です。


​✅食べたいものを選ぶ時—— 

「カロリーが低いから」「安いから」じゃなくて、「今、私の体が本当に欲しているものは何か」胸に聞いてみる。



​これって—— 

他人の正論でガチガチになった体を、

大掃除していくことです。

​体が変われば、人生が変わる

​体のSOSに正直になって、

「あ、私は本当は、あの仕事を辞めたかったんだ」

「あの人と会うのがストレスだったんだ」

って気づいて動いていくと

不思議なくらい体って軽くなります。


​最初は、仕事を休んだり断ったりするのが「ワガママ」に思えて怖いかもしれない。


自分にわがままくらいがちょうどいい♡

だって、自分の体を犠牲にして他人の正論に合わせたって、あなたの人生の奇跡なんて起きないよね。

​本音のズレは、体のズレ。


体の声を聴くことは——

自分基準の人生を取り戻すための、大きな一歩。


​モヤを晴らして本音を言葉にすることが、

自分らしく生きる近道なのです。

大丈夫、絶対できます♡





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本音が言葉になった瞬間

人生が動き出す

本音ネキSaki


はじめましての方は、

こちらから気づき




本音に従って動いたとき—— 

それは本当の自分を生きるスタートになる。


私が、世界一周に行くことを即決した日

テレビで世界一周を見た瞬間——

「行きたい❕絶対行く❕」

2ヶ月後には仕事を辞めて、

英語力ゼロで旅立っていました飛行機


あれは勇気ではなく

本音が爆発した瞬間でしたメラメラ爆弾



現在の夫と出会い、3週間で結婚の話が出た時

気づいたら—— OKと答えていました。

10年近く婚活してきた私が、

結婚を諦めかけていた私が、

考える前に、答えていたんです。



勇気ではなく、本音に従った

本音が見つかった時、勇気は不要なのかもしれない

勇気って—— 怖いけど踏み出すこと。

でも本音が見つかった時—— 

怖さより「やりたい」が大きくなる。

だから踏み出すのに、勇気がいらない。

本音の熱量が、勇気さえも超えてしまうから。


本音ではない時は、勇気でも動けない

逆に—— 本音とズレた場所では、

どんなに勇気を出そうとしても動けなかった。


「頑張らなきゃ」と思っても—— 体が動かなかった。

それは意志が弱かったんじゃないです。

本音がなかったから、熱量が出なかっただけです。



頭や理屈で考えて出てくるものじゃない

気づいたら「やりたい」と思っているもの✨

心動かされるもの✨ 

考える前に「行きたい」と感じているもの✨

 誰かに言われる前に「なりたい」と思っているもの✨


それが、あなたの本音です。

その本音が見つかった瞬間—— 

勇気なんていらなくなります。


本音が言葉になった瞬間、人生が動き出す。

遠回りしなくていい

しなくていい苦労は、しなくていい


本音で生きることが、一番の近道になる🌿



    


本音が言葉になった瞬間

人生が動き出す

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はじめましての方は、

こちらから、どうぞ気づき




「節約はいいこと」 「お金は使わないほうがいい」

そう信じてきた人、

多いんじゃないでしょうか、、、

私もそうでした。


親からの刷り込みで

 お金を使わないこと=いいこと、と

長い間信じていました。



節約が、選択の幅を狭くしていた

コロナが流行った頃、お金の心配が頭を離れず、節約を徹底してみました。

でも—— 

どんどん選択の幅が狭くなっていき

 楽しくもなかった。


気づいたことがあります。


安い、という値段だけで選んでいる時—— 

自分の心で選んでいないのです。

値段基準であって、自分基準ではない。

値段で選んだものに—— 本音の満足感は、ないのです。


値段基準と自分基準の違い

値段基準の選択—— 

「これが一番安いから」 「特売だから」 「もったいないから」

自分基準の選択—— 

「これが欲しいから」 「これが好きだから」 「これを使いたいから」


一見、小さな違いに見えるけど——

この差が積み重なった時、

人生が大きく変わっていくのです。



小さなことから自分基準で選んでみる


いきなり大きく変えなくていいです。

自分発信の「したい」を

小さなことから叶えていくだけでいいのです。


✅毎日カフェは行けなくても—— 週一、月一、無理なく行ける範囲で—— 行きたかったカフェに行ってみる。


✅いつも買う特売の醤油じゃなくて—— ずっと気になっていた無添加の醤油を買ってみる。


✅欲しかった、ちょっと高価な化粧品を—— 買ってみる。


これって—— 「いつもと違う選択」「自分基準の選択」を増やしていくことです。


小さな選択が、現実を変えていく


「いつもと違う選択」が増えると—— 「いつもと違う体験」ができるようになります。

「自分基準の選択」が増えると—— 「自分基準の体験」が積み重なっていきます。

現実って—— こんな小さな選択を少しずつ積み重ねていくことで—— 変わっていくのです。


お金と本音はつながっている

お金の使い方って—— 本音のズレがそのまま出ます。


値段基準で選び続けると—— 本音を後回しにする癖がついていきます。


自分基準で選ぶと—— 本音を大切にする癖がついていきます。


お金の使い方を変えることは—— 本音で生きることへの、大きな一歩



自分基準で選ぶことが、

本音で生きる近道