試写会 錦戸 ちょんまげ

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まだ安いから早く行って☆↑↑

５月１日

５月スタートっ

【朝ごはん】
ヨーグルト、�

【昼ごはん】
鉄火巻き、がり

【夜ごはん】
いろいろ�

【間食】
いろいろ�


今日食べ過ぎだ�
明日は食べない

ダイエット18日目

【朝ごはん】
ヨーグルト、、
野菜ジュース

【昼ごはん】
ごまキムチ汁、つくね
ピリ辛こんにゃく、
わかめごはん

【夜ごはん】
大豆カレー、雑穀米
サラダ、納豆

【間食】
あめ、クッキー