作りおき作りおき🍚🍴#鶏肉のシチュー#切り干し大根と水菜のハリハリ#彩りサラダ#大根と厚揚げ煮#チンゲン菜花#蓮根わかめあえ#鳥レバニラ煮#エレンギホウレン草炒め#美肌ご飯#健康#作りおきおかず#ご飯作り好き#スーパーで安い食材を選んで気ままに作る