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さらだと申します
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お久しぶりです！！！
7月28日に発生した熊本地震により被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
今も不安な日々を過ごされている方々が、一日も早く穏やかな日常を取り戻されますことを、心よりお祈り申し上げます。
夏季休業も明け、日常の生活に戻られた方も多い頃でしょうか。
少し生活のリズムが変わったときは、
自分の心や身体の状態にも、いつもとは違うものが見えてくることがあります。
疲れているのか。
少し力が入りすぎているのか。
心がどこかにとらわれていないか。
良い、悪いと判断する前に、
まず今の自分を静かに観てみる。
日々の実践も、そんな小さな気づきから始まるのかもしれません。
暑さはまだ続きます。
無理をせず、それぞれのペースで実践を続けていきたいですね。
