こんにちはニコニコ

ご訪問ありがとうございます♡


岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです星


今日は本巣市で食育講座😊

今回も

小中学生の親御さん対象です

長子は大学生のお子さんをお持ちの方から

長子小学生、下はまだ2歳ーって方まで♡

もう美味しい🥹❤️

今日も美味しいガッツリ

お弁当の完成です♡

もちろん全て単品使い出来るので

夕食のメインやあと一品にもぴったり☺️

毎年お越し頂ける方も多々ハート

本当に嬉しいです☺️



そして

皆さん食の悩みはそれぞれで🫣

朝ごはん困る

高校生お弁当のおかず困る

きのこが苦手

野菜を嫌う

このあたりが多かったかなぁ🧐


本当にね。同じ親から産まれ

同じ環境、同じ食事で育ってるのに

きょうだいで全然嗜好違うもん😂

あれ何でやろ?笑


この講座で1つでも普段食事のヒントが

解決できると嬉しいですハート

子どもたちの体、細胞を作ってるのは

間違いなく普段の食事なので🙏



次回は

夏休み親子レッスン🌻

親子で楽しく
ボリューム満点サンドイッチランチ作ります❤︎
  

🍉  🍉     🍉


昨日は

ピーマン大量消費ですw

あの青椒肉絲風だよ♡
これ子どもたちも大好きで☺️

あとズッキーニと茄子のチーズ焼きと
キャロットラペ
切ったトマト、茹でたいんげん豆で
野菜たっぷり夕食
野菜たっぷり食べると体の調子良くなるのハート

外食行って野菜足りないと
「あー野菜食べたいー」ってなって
家帰ってきゅうりやミニトマト食べてるよ😂


​ここからは雑談🙈

新ドラマ

#CODE -願いの代償-


坂口健太郎くん忙しいw

ティーチャーからの刑事


「騙されたと思ってやってみな」

でやる人おるんかーい🤣


これさ。きっと彼女もアプリ使ってたよね🧐

実行しなかったor任務失敗したから

アウトーされたんやろなー

「子ども欲しい」とか願ったんかな?

30代で5年付き合ってて

「結婚」って言葉無かったらそりゃ心配なる😇


なんて言うか今時の

逃げれない「受け子」的な話だよね

薬運べーとか。強盗しろーとか。

原作台湾ドラマ?

染谷くんも出てるし楽しいハート

んで教場から2人きてるあたりw



懐かしの#はじ恋

たまらーーーん🥹❤️

こりゃたまらんw

私なら雅志だなー

ロシアには付いて行かんけど


山下くんは夫ってか彼氏だよね

ゆりゆりは若すぎる😭18歳ってw

でもお家柄が良い◎

てか

5年前のドラマだなんて😇うそw



今夜からお買い物マラソン🏃‍♀️

イベントバナー

YAMADAYAのSALE始まった❤︎

全部欲しかったやつー

ちょっと大きかったけど

これライン凄く綺麗だったの🥹ピンク欲しい

高レビュー❤︎クーポンで安い‼︎

 メイプラスがクーポンで安い😍

ノンホモ牛乳の無添加アイスクリームだよ❤︎

先週31番買った❤︎標準は26番