こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
本日AM10時より
ご予約受付開始の
６月レッスンは
全日程満席の為
只今キャンセル待ち
のみの受付となります😊
ご予約が１０時００分の方は
皆さま受付する事が出来ましたが
１０時０１分以降の方は
日によっては満席でご予約受付出来ず
本当に申し訳ございませんでした🙇♀️
ご連絡頂いた全ての方に返信
しております
要望が多く７月にも追加レッスン。
さらにさらに追加レッスン日を設けましたが
全日程満席となっております🙇♀️
ご予約頂いた皆様
本当に
ありがとうございました😭❤️
今回はいつもよりレッスン日が多く
日に寄っては人が集まらなくて
レッスン出来なかったら
申し訳ないなーと思っていた程だったので
２分程で埋まってしまい
ただただビックリしてます😳😳😳
受付処理に２時間はかかり
昼からは７月追加分の処理で
頭使い過ぎてフラつくww
本当に本当に
ありがとうございました❤️
３年前のカレーより野菜も増やし
さらにヘルシーにパワーアップしてます
んで
夕食は簡単に😊
＊鯖の塩焼き
＊モリモリサラダ
＊もずくわさび
＊餃子
＊砂肝きのこバター
＊かぼちゃの冷製ポタージュ
魚に野菜、海藻、きのこ
バランス考えて作ったのに
俺を太らせるメニューや
と言い出す旦那😇
ただ、砂肝、餃子が好物なだけ
そんな高カロリーな物毎日作ってないのに
なんであんたはん年々太るんやー🤣
189㎝。65㎏からの大進化
酒や。原因は酒🍺
酒飲むなら米はあかん🙅♀️
アラサーなんやしどっちか！！
肝臓はまずアルコール分解に徹するから🙄
お酒が毎日入ってくると
いつまで経っても脂肪分解始まらない💦
実は夫婦揃って結婚指輪が
はまらなくなった件🙃
あかんよな。７月は結婚記念月やで
それまでになんとかw
旦那ごめん。
婚約指輪なんてどーにもこーにも笑
ここからは雑談🙊❤️
これ今週安いよーって
お勧めしたら♡
程よい太さでハイウェストだから
足長く見えるし
脚のライン拾わないの♡
ZARAのマムデニムに似てるやつね😊
あとトップスはこれこれ
はじめ黒買って気に入ったから
オススメしたら
スパイスの先生も翌日買ってたー笑
黒だからスパイス汚れ気にならん
先生「サイズ何買ったん？」
私「Ｓ買いましたよ🙆♀️」
先生「さきちゃん上半身ペラペラやんなw
私もペラペラやでＳ買っとくわー」
私「乳入るか気にして服買った事ないです🤣」
先生「うちもやねん。
あっ。今軽くディスったで？
わかってる？？笑 」
私「わかってる😇」
と楽しい関西美女先生w
最近UNIQLOばっかり買ってたら
ママ友にユニ女言われたー🤣
初めて聞いたワード笑
笑色的にZARAが着れない間はUNIQLOでw
さぁ今夜はあな番見る🙊
最後まで読んで頂きありがとうございました♡
コメントのお返事
1、返信ありがとうございます♡子供達全然夏バテはしていないです笑 岐阜はまだまだこれからうだるような暑さに湿気と戦わなければなりませんw 豚肉、野菜、海藻も加えたお味噌汁はいかがしょうか？ 一杯で栄養も塩分も発酵食品も摂取できます♡
2、いつもありがとうございます😊こことや！知ってます！ショッピングモール内にある！そこに売ってるんですね♡ クレンズジュースは１日6回位かなぁ？と。フルーツが入ってるので飲み過ぎも糖分過多になります。むくみ対策にはピッタリですが痩せる事は出来ません。痩せるって体重が減る事ではなく体脂肪が減る事なんで😭 でも浮腫みがなくならないと痩せないからキッカケ作りにぴったりです♡ コメント内容はなーんでも♡
3、返信ありがとうございます😊お役に立てれば嬉しいです♡
4、いつもありがとうございます😊冷しゃぶ！水かけたらあかんです笑 果糖ブドウ糖ー！本当になんでも入ってるw
5、コメントありがとうございます😊えっ？ミストレイスってアメリカ版あるんですか？？
知らなかったー🤣次回楽しみ過ぎます笑
6、ご予約ありがとうございました😊NHKはCMないから内容ガンガン頭入ってくるw しかも字幕設定なので🤣 お会い出来るのが楽しみです♡
色々お話ししたーい笑