おはようございますおねがい

ご訪問ありがとうございます♡

岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです星


昨夜、屋根裏見直したーニヤニヤ
の話は後程ハート

愛してたって秘密はあるはまだ見とらんアセアセ
福士蒼汰君見なきゃラブ

ごめん、愛してるはみた目
話が重いな…

今宵は待ってましたハート
コードブルーラブラブラブ
昨夜土曜にやってたスペシャル見た


今日のレシピはクックパッドにも
6、7年前位から掲載してるけど
今回は調味料変えてみた…♡
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ヘルシー♡
蒸し茄子の香味ソース
蒸すから本当にヘルシー♡
酸味のある香味ソースがしみしみで
すっごい美味ーラブ


作り置き、茄子大量消費
にもオススメ!!!
夏真っ盛り花火
そろそろ茄子の消費が追いつかん真顔


では作り方です下矢印
材料    作りやすい分量
茄子   6本
★醤油、米酢    各大2
★甜菜糖(砂糖)大1弱
★ごま油   小2
★オイスターソース   小1
★おろし生姜    10g分位
★コチュジャンや豆板醤はお好みで

1、茄子は洗ってヘタをとり、1本づつラップに包みます。600Wのレンジで3本づつ7分加熱します。私は縦に4等分にしてから、圧力鍋の蒸すカゴに入れて6本一気に蒸します。圧がかかったら1分加熱してそのまま圧が抜けるまで放置。

2、★を混ぜておきます。レンジにかけた茄子を縦に4等分に切って、熱いうちにタレに漬け込みます。

3、粗熱が取れたら完成です。むしろ冷蔵庫でしっかり冷やすとさらに美味ハートピンクハートハート


*作っておくと便利なヘルシーおかず♡
湯がいた豚肉添えるだけで
立派なメインになるよニヤニヤ

*蒸し茄子を冷やして冷奴と共に
田楽味噌かけたのも好き♡

*蒸したナスは冷凍できるよ♡
やはり大量に作るには圧力鍋が便利!!
1分で加熱終わるしトロトロ

ちなみに茄子の煮浸しも冷凍できる!!
自然解凍して食べてねラブ


はーいパーここからはドラマ話
ネタバレあるで、土曜の屋根裏まだの方は
ここまででお願いします注意

昨日も書いたけど
エビチリは裏切りの香り♡
からのまたまたとんでもない展開お願い

もはや屋根裏関係ないし
とりあえず話し合いは砂浜波
なのに刑事は尾行しんし笑
そのへんチョロチョロしてますやん真顔

むしろ愛人の杏子!!
バラした犯人はあんたかいっ!!
やっぱり思った昼顔さわちゃんの名言
下矢印下矢印下矢印
嫉妬ほど強い感情はないのです
真顔
あなたはただの制欲処理機やで??

ちゃんと嫌って嫌われてw
杏子のセリフで一番好きニヤニヤ


来週最終回は寂しーなー
不機嫌な果実、奪い愛に続く
ギャグドラマやった




最後まで読んで頂きありがとうございました♡