こんにちは![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅お料理教室を
主宰していますsakiです![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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今日は買い出し行ってました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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んでお昼に作った
写真かなり暗いですー
いつも作るおから餅に大葉を入れたら
さらに美味しくなったよー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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食物繊維豊富です!!
かなり満腹になる♡
大葉は抗酸化作用強い!!
では作り方です![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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材料 8個〜10個分
生おから 120g
片栗粉 60g
水 120g
大葉 10枚位
チーズ 適量
★水、醤油、甜菜糖(砂糖) 各大1
1、生おからに片栗粉を入れてよく混ぜます。そこへ水を入れてさらに混ぜます。
2、刻んだ大葉も入れて8〜10等分にします。中にチーズを入れます。
3、太白ごま油を敷いたフライパンで中火で焼きます。こんがりしたらひっくり返して水を大さじ1杯入れて蓋をして、弱火で3分やきます。
4、焼いている間に★を混ぜておきます。
5、3分経ったら★をまわしかけて絡めて完成です。
*おからの半量の片栗粉を入れ
お水はおからと同量で美味しくできます♡
*チーズはいつものコストコモッツァレラ
使用しました♡
今夜はイワシの蒲焼き丼
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新鮮なうちに早く使わなきゃ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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これに大葉をたっぷりのせよう![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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抗酸化作用に期待♡←老け防止♡
*人参とお豆腐のかきたま汁
*昨日のサラスパ残り
*チョレギっぽいサラダ
話変わって今日足つぼ行ってきた![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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足つぼやると浮腫みとれるんか知らんけど
しばらくめっちゃトイレ近くなる笑![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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すっきりしましたー![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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今度は75分の
あなたまかせコースにしよ♡
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
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ネタバレあります
昨夜の屋根裏の恋人見たよ
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全てのドラマ終わってまって
これしかない!!笑
さらに昼ドラ感パワーアップ!
やっぱり旦那の愛人!妻の友人やん!
絶対そうやと思ったわ
この展開間違い無いもん!!!
それにしても!タッキー&翼
タッキーはせいせいで
エアーギターやらされ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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翼くんは高畑敦子さんと
ベリーダンス踊らされ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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わざとやろ?絶対わざと![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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にしても、屋根裏の住人よ。
堂々と生活しすぎやろ笑
どんどん生活ぶりが大胆になっとるやんw
パソコン使い始めたし…
Wi-Fiも使っとるんやろか?
お風呂どーしとる??
まぁドラマやけど気になるよ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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最後まで読んで頂きありがとうございました♡