こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅お料理教室を
主宰していますsakiです
今日は買い出し行ってました
んでお昼に作った
写真かなり暗いですー
いつも作るおから餅に大葉を入れたら
さらに美味しくなったよー
食物繊維豊富です！！
かなり満腹になる♡
大葉は抗酸化作用強い！！
では作り方です
材料 8個〜10個分
生おから 120g
片栗粉 60g
水 120g
大葉 10枚位
チーズ 適量
★水、醤油、甜菜糖（砂糖） 各大1
1、生おからに片栗粉を入れてよく混ぜます。そこへ水を入れてさらに混ぜます。
2、刻んだ大葉も入れて8〜10等分にします。中にチーズを入れます。
3、太白ごま油を敷いたフライパンで中火で焼きます。こんがりしたらひっくり返して水を大さじ1杯入れて蓋をして、弱火で3分やきます。
4、焼いている間に★を混ぜておきます。
5、3分経ったら★をまわしかけて絡めて完成です。
＊おからの半量の片栗粉を入れ
お水はおからと同量で美味しくできます♡
＊チーズはいつものコストコモッツァレラ
使用しました♡
今夜はイワシの蒲焼き丼
新鮮なうちに早く使わなきゃ
これに大葉をたっぷりのせよう
抗酸化作用に期待♡←老け防止♡
＊人参とお豆腐のかきたま汁
＊昨日のサラスパ残り
＊チョレギっぽいサラダ
話変わって今日足つぼ行ってきた
足つぼやると浮腫みとれるんか知らんけど
しばらくめっちゃトイレ近くなる笑
すっきりしましたー
今度は７５分の
あなたまかせコースにしよ♡
ここからはドラマ話ですネタバレあります
昨夜の屋根裏の恋人見たよ
全てのドラマ終わってまって
これしかない！！笑
さらに昼ドラ感パワーアップ！
やっぱり旦那の愛人！妻の友人やん！
絶対そうやと思ったわ
この展開間違い無いもん！！！
それにしても！タッキー&翼
タッキーはせいせいで
エアーギターやらされ
翼くんは高畑敦子さんと
ベリーダンス踊らされ
わざとやろ？絶対わざと
にしても、屋根裏の住人よ。
堂々と生活しすぎやろ笑
どんどん生活ぶりが大胆になっとるやんw
パソコン使い始めたし…
Wi-Fiも使っとるんやろか？
お風呂どーしとる？？
まぁドラマやけど気になるよ
最後まで読んで頂きありがとうございました♡