おはようございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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HMH所属料理研究家sakiです![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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きたきた
本日小学校は卒業式の為、低学年お休み
幼稚園は終了式![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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いよいよ春休みきたー![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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なんだかんだあっという間に
終わると信じてる![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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今日の朝はサンドイッチ作った![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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低糖質♡和風サンドイッチ
でお食事系![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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もちろんグルテンフリー!粉フリー!
糖質OFF!!!、カロリーOFF!!!
大葉が香っておいしー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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では作り方です![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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材料 1人分
超微粉おからパウダー 25g
サイリウム(入れんと別物)2g
ラカント 5g
ベーキングパウダー 2g
卵 1個
水 60g
太白ごま油 5g
2、そこへ、卵、水、太白ごま油を入れてよく混ぜ、600Wの電子レンジで3分20秒程加熱します。
3、取り出して少し冷めたらまず、半分に切ります。さらに厚さを半分に切って具を挟みます。
今回はサニーレタス、大葉、スライスチーズ、
ツナマヨ、柚子胡椒を少し挟みました。
本当に美味やったぁ♡
好きな具を挟んでね(*´꒳`*)
てかね
昨夜は旦那不在♡
やだー寂しい![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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接待旅行で日間賀島とか行ってる![船](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/384.png)
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送られてきた旅の様子
家康?ん?誰やろ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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八丁味噌ソフト♡
これ5年前に1回食べた事あるけど
キャラメルみたいで美味しかったの覚えとる![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
お土産楽しみだなぁ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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やで昨夜は![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
最近行ったばかりやけど…笑
子供たち塩ダシ鯛ラーメン?食べてた![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
私が好きなエビフライアボカドロール
なくてエビアボカド一皿のみで終了![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
なのにお会計が2,000円![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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なんという事でしょう![札束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/335.png)
![札束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/335.png)
帰ってから
子供達自分でお風呂入って
洗って出てくるし、パジャマも着るし
必要に応じて薬塗るし、髪も乾かすし
眠くなったら2階行くし…
ここまで来るのに8年…
本当手かからんくなると金かかる![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ゆっくりタラレバ最終回
鑑賞できました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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今日は娘とコストコ行ってこよー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
最後まで読んで頂きありがとうございます♡