アンチエイジングで11歳若返りをゲット・カンタンな方法 -29ページ目

twitterのメールセミナー ビジネスにチャンスあり

twitterは、聞いたことありますか、ここのところブームのようですが

私も始めました。


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すごい勢いでフォローされている人が 田渕さんです。

twitterでちょっとおちゃめなとこ発見 人にも暴露してしまう


信用があります。だからすごい勢いでフォローの人数が増えるんですね


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ブログでもそうですが、わかりやすく話されています。

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ブログには話さないようなことを、ちょっと書いているので

おもしろいです。



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成長ホンモンとアンチエイジング

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 最近、成長ホルモンは若返りを促進する若返りホルモンとして大変注目され、

老化は成長ホルモンの不足が大きな原因の一つではないかと考えられています。

 

 アルギニンは、足りなくなった成長ホルモンの分泌を促進することで、

全身の代謝を促進し、脂肪を減少し、筋肉を増やし、骨を丈夫にし、元気を取り戻し、


学習能力や記憶力を高め、全身を若返らせることが期待できます。
  

成長ホルモンは、就寝後の最も深い睡眠に入った数時間内に最も多く分泌されます。

「寝る子は育つ」や「お肌は夜つくられる」などの古いことわざがありますが、


これは成長や美肌の形成(肌の若返り)に成長ホルモンが

深いかかわりを持っていることを言い表しています。



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「アルギニンとは、

アルギニン (arginine) は天然に存在するアミノ酸のひとつ。

5-グアニジノ-2-アミノペンタン酸(5-グアニジノ-2-アミノ吉草酸)のこと


多く含む食品
ヒストンやプロタミンといった、核蛋白質での含量が高く、魚類プロタミンでは全体の3分の2がアルギニンになっている。食物では、肉類、ナッツ、大豆、玄米、レーズン、エビ、牛乳などに多く含まれる。」


Wikipedia 調べ


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適度な運動 成長ホルモン