月曜日はラジオ大阪の朝の番組で
「ちょいポジ」コーナーを担当しています。
今朝は、リスナーさんからの
メッセージにお答えしました。
その方は、娘さんが受験生で
家族から見ても驚くくらい
集中して勉強を続けていて、
余計な誘惑に負けないよう、
大好きなTikTokアプリを削除して
懸命に頑張っているそうで、
親からすると、
こんなに無理して大丈夫かな？
こんなに頑張ったのに
模試の結果が悪かったらどうしよう？
など、心配になります。
親として、何が出来るのか？
「頑張って！」という
ありきたりな声掛けしかできず
どんな声かけで何をしてあげたら良いのか？
戸惑ってしまいます…。
といったご相談でした。
受験に向けて懸命に頑張っている娘さん！
素晴らしいですね！
心配される親御さんの気持ちも分かりますし、
素敵なご家族だなと思います。
声かけに戸惑う…ということですが、
もう十分に頑張っておられるので、
「頑張って！」ではなく、
「頑張ってるね！」と、
まず、今の状況を認めてあげる
肯定的なメッセージで十分です。
「我が子ながら、本当に頑張ってて感心するわ」と
率直に感じてることを伝えてみて下さいね。
【結果よりプロセスを見る】
結果を気にするのではなく、
今の頑張りを認めること。
誰かが自分の頑張りを見ていてくれる、
それだけで、励みになって安心するものです。
【もし、本当に落ち込んだら？】
先のことを考えると、思い悩み
落ち込むこともあるかもしれませんが、
そんな時は、
無理に元気にさせなくてもよいんです。
励ます言葉より、
「悔しいね…」「辛かったね…」など
本人の気持ちを受け止めて、見守る。
いつも通りそばにいる。
話したくなったらいつでも聞くね！
といった姿勢で、
そっと寄り添うだけで十分です。
【受験生だった頃の思い出】
私が中学生の頃、夜に受験勉強していると、
たまたま起きてきた父が、
夜食にとインスタントラーメンを
作ってくれることがありました。
料理が得意な父ではありませんでしたが、
勉強している私を見て、
何かしたいと思ったのでしょうか？
あのラーメンが、
「頑張ってるね！」
「応援してるよ！」
「見守ってるよ！」
のメッセージだったように思います。
そんなさり気ない父の優しさが
今も心に残っています。
【言葉以上のメッセージ】
何か温かいものや、
好きなものを用意するだけで
「あなたのことを思っているよ」
というメッセージになりますよね。
相手のことを考えて、
そっと寄り添うことが
言葉よりも温かいメッセージとして
伝わることがあるかもしれません。
【良いイメージを持つ】
大切な人を思うと
もし上手くいかなかったらどうしよう？
と、先のことまで心配してしまいます。
愛情があればこそですが、
最後は心配で終わらせないでくださいね。
「きっと、春は笑顔になっている！」
「入学式には何を着ていこうかしら？」
そんないいワクワクする未来を想像してください。
いろいろと言いたくなってしまうのは
自分が不安だから、という場合があります。
子どもの力を信じて、
あなたなら大丈夫！
乗り越える力がある！
結果はコントロールできませんが
いいイメージを持つことは出来ます。
「人事を尽くして天命を待つ」
今を見て、認めて、信じてあげること。
必要な時は、そっと手を差し伸べる。
今を認めてあげることが
やさしい応援になりますね。
これは、親子の関係だけでなく、
仕事関係や、友人関係においても
同じではないでしょうか。
肯定的に受け止めて、
相手の力を信じること、
コミュニケーションで大切なことですね。
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