1m17d.☆深夜対策。

夜も割と一定間隔で寝てくれてたのに。

先週から深夜2時に起床、そこから6時〜7時までずっと起きてるのがずっと続いてました

お昼は片方のおっぱいだけで寝るのに、夜は両方あげてもぜんっぜん起きてる

最初の3日くらいはこんな日もあるかって感じやったけど、徐々にこっちも睡眠不足と疲労が蓄積され、「お願いーーー寝てーーー」ってイライラモード突入

先週はお盆休みの旦那も対応してくれてたけど、息子溺愛メロメロの旦那でさえ「寝れないとさすがに余裕なくなってくる」と疲れ果てる。

昼夜逆転してる？と思い、昼に散歩をしたり起こしたりしたけど全く改善されず。

ネットとか見ても少しずつ授乳間隔があくとか書かれてるけど、そんな様子ゼロやし

うまくいってることの方が多く書かれてて、あかんやーんと自分を余計責めたり

寝ることを期待しなかったらいいのに、昼とか元気に起きてたら「今日こそは…」と諦めきれず淡い期待を抱いてしまう…

そこで両親や友達に相談したりして、一昨日は期待しないようクールに対応することに

＊昼、夕方に寝てても起こさない！起きてたから、夜起きて当然と思い込む！(笑)

＊寝る前のミルクを思い切ってやめて母乳のみにする！

(我が子の場合、ミルクを飲むと覚醒するので(笑))

＊夜に起きても一切声かけせず静かに対応！

＊電気はつけず、手元のライトのみで対応！

もはや気の持ちよう(笑)

そんな一昨日は0時に睡眠して1時に授乳🤱

授乳してもなかなか寝ず、「あぁ…やっぱり変わらんか…まぁええわー」と静かにオールを覚悟してたら1時50分、急に爆睡💤

まぁ次2時台に起きるやろーと期待せずベッドに横になり、次泣いて時計を見ると4時！！

心でガッツポーズをして、授乳すると片方のおっぱいで満足したようで4時15分にはまた爆睡💤

片方だけやし…次は5時台か？と期待せずまた寝ると、次泣いたのは6時！！

1週間ぶりに深夜2時の時計を見なかった

1週間ぶりに夜から朝にかけて寝れた

昨日に至っては1時40分に寝始め(スタートダッシュは遅い(笑))5時に授乳。

またすぐに寝て、次に泣いたのは8時！！

出産後によるこんな寝れたの初めてで感激

本人の成長が一番大きいけど、努力が報われた気もしてめちゃくちゃ嬉しかったーーー

まだ戻るどうなるかはわからんけど、必ずゴールはあると信じて、深夜対策引き続き頑張ります