最短距離で幸せになる
ココロラクになる
内観スキの自己受容
小さな幸せ集めコレクター♡
サキ
こんにちはっ サキです
ジブンを大切に
できていない人が
自分を大切にする方法
わたしは、ジブンに厳しい人！
だって、完璧にキチンとして当たり前！
やるからには完璧に、誰かに何かを
言われたわけでもないのに
どんなことも完璧が当たり前ね
それでもって〇〇がダメと
他人を決めつける癖があって
もう 自分で自分をいじめている
習慣が身についてる～
自分をいじめているって
不思議と何もかも
うまくいかなくて、疲れてしまう
・発信が止まるとき
・何を書けばいいか分からない
・家族の中の会話も減る
・職場でも ちょっとしたことでイライラ
・スキな人に話かけられても余裕がない
・一人でいても空虚感
・ちょっとしたことに対応ができない
・ココロのゆとりがまったくないと感じる
こうゆう出来事が外側で起きるのは
内側が自分をいじめているよと
教えてくれているサイン
っということに気づいて
そう気づいたけれど
どうすればいい？
ここが内観するタイミング！
大きなモノと捉えているから
疲れて落ち込むんだよね。
本音は小さなモノなんだよ。
ジブンの本音を知るために
ジブンのためだけに内観をする
他人にどう思わるかじゃなくて
まずジブンの本音を知る。
ジブンの本音がずれているから
外側がうまくいかなくなるね。
外側は、ズレてるよ～
ジブンのこと大切にできてないよ～って
教えてくれてる。
そのときは、ジブンを向き合うだけで
いいんだよね。
ただ ジブンを整えるだけでいいから
ジブンの本音に気づいてあげよう！！
気づくための内観だから
ジブンの大切にしてくれる方法だよ
♡Menu♡
♡ココラクHAPPYリスト セッション
〜1day～
発信が止まりそうなとき！
発信ネタ見つけができてますか？？
自己受容と発信が関係ないと
思っているなら大きな間違い！！
自分が、どんな発信がしていきたいか
言葉に出してみると、どんどん整理される。
発信ネタこんなにあった！の状態になって
ネタが尽きることがなくなるセッション
・自分らしい発信をしてみたい
・自分らしいネタで発信してみたい
・自分のことなのに発信ネタに困る
・自分らしいは、他人に受けないと思っている
・客観的に自分のことを教えてほしい
自分らしい発信がしたいと
ココロの底で思っている
あなたに届きますよ～
♥ジブンだけのHappyペルソナ セッション
〜1day〜
あなたの好かれる層✖️笑顔にしたい人
この２つが重なると"たった１人"の
届けたい人が設定できるセッション
・性別、年齢が決まっているのに
発信内容に困る
・いつも 誰に向けて発信しているか
分からない
・具体的に設定しているのに、
なぜか悩んでしまう
・ペルソナさんって誰？と
急に気づいてしまった
ペルソナって、本当は自分がお役にたてると
思って設定した相手のこと。
その人が多重になってるから
こうゆう人の届けようがズレる。
ちゃんと、自分のペルソナが決まると
発信の言葉が変わるセッション
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