◆失敗したり、うまくいかないとき、
彼、彼女、友達、仕事仲間になら
『大丈夫だよ』って伝える？？
自分嫌い＆ないものねだりを卒業
小さな幸せ集めコレクターのサキです🧡
～私のブログ～
自分のことが好きか分からなくて
自分のことが嫌いで、
ないものばかりしていた私が！
自分を好きになれて、
ないものねだりがなくなり、
毎日 『幸せ～』 『ありがとぉ～』を感じ
楽しく笑顔で過ごせるようになった
『深堀のーと術』を、お話しです‼
”感情を外にだす”ことに集中し、
自分の内側とトコトン向き合い
そこで、必要ない思い込みを手放す
『深堀のーと術』☆彡
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☑︎うまくいかないとき
☑︎悪いことがあったとき
☑︎よくなかったとき
☑︎おもしろくないとき
☑︎悲しいとき
彼、彼女、友達、仕事仲間に、
何って言うかな？？
・大丈夫だよ！
・そこ気をつけたら次は大丈夫！
・気にせずに、切り替えよう！
って、伝えない？？
私が、今日 はっ！ってなったことです。
今日 仕事でお客様から契約解除の話が
あって、落ち込んでいて切り替えが
なかなか出来なかった
うーん。ってなって
のーとを出して書いてみた
もくもくと、何でだろう。どうしたら
よかったんだろう。って思いあたるだけ
書いてみた。
そうしたとき、まず切り替えることが
私を大切にしていることになる。
切り替えた気持ちで、書くことが
すごく大事なんじゃないかなって。
だから、私自身を他人に置き換えてみた
私が、彼なら？ 友達なら？ 仲間なら？
私は、きっと話を聞いたあとに、
『大丈夫だよ！』
『ここ気をつけて次いこ！』
『そこ一緒にして乗り越えよう！』と
伝えるだろう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私が自分で書いてて
泣きそうになるけれど…
これって、他の人には伝えれて、
どうして『私』だと伝えれないの？？
他の人は大切で、
私は大切じゃないの？？って思って
余計 泣きそうになった
本当は、ちがうよね？？
私のこと、私が大切にできたら、
ずるずる落ち込まずに、引きずらずに
切り替えができて、長引かないっ
私のことを、まず見たいっ
私のことを、まず知ろうっ
外に感情を、書き出すことで
自分の感情が、見えると分かりやすくて
変われるきっかけになりそうですよ？
私は、職場の人や友人からは、
悩んでいるとき、落ち込んでいるときに
気づくのが早い‼っと、よく言われる♡
・相談されることが多い
・困ったら声をかけられる
話を聞くことで楽になって
もらえることが多いです(*´▽｀*)
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【小さな幸せ集めコレクター♡サキ】
兵庫県 出身・在住
1983年生まれ さそり座
山に囲まれ、電車は1時間に1本ほどの
田舎育ち
自宅の周辺は、自然豊かで、
山と田んぼと川に囲まれている（笑）
しかし車があれば どこへでも行ける‼
大阪・京都・神戸は1時間半で行ける‼
行きやすい場所に住んでいて感謝
3姉妹の末っ子で、甘々に育てられた（⁉）
周囲からは、そう言われるけれど自覚なし‼
幼少期から、自分の気持ちを話すことが
下手で表現したり伝えられなかった
友達と遊ぶのも下手で、学校行くのも
楽しくなくて、遊べないときが多かった
祖父母、父親っ子の私
母親との関係づくりに悩み、
中学・高校時代は反抗していた
18歳で、就職
23歳で、結婚
24歳で、長女出産・26歳で、次女出産
かわいい2人の小人に恵まれ、家族に
助けられながら仕事をする
36歳～ 仕事に疲れ 楽しくない毎日を
過ごしていた （甲状腺の病気になる）
幼少期から36歳
私は、「この仕事がしたくない！」
「もっと楽しいことがしたい」
「人に嫌われている」って思っていた
「何が楽しいのか？」
「何がしたいのか？」
自分で分からず、自分のことも嫌いで
自分に自信がなくて、心が苦しくて、
人にどう思われるかばかりを気にしていた
37歳 病気をきっかけに、
自分の人生を変えたい‼
「楽しく 元気に過ごしたい‼」
「苦しいままは 嫌‼」
「楽しくない人生のまま死にたくない‼」
たくさんのセミナーを受講して、
どんな人生を過ごしたいかを考えたとき
●自分が楽しくて元気である
●わくわくすることを計画して楽しい
●自分の好きを追求し大切にする
●どんな場所でも自由に仕事をする
●サキさんと話がしたいです。と言われる
●私もみんなもハッピーな人生に変える
このような 私です(*´▽｀*)