ちょっと真面目な話をしてもいいかな
亜鉛もかつては有害重金属として
悪役だったんですよ
特に70年代くらいまでは
水俣病とかイタイイタイ病とかあって
周期表12族は
亜鉛 カドミウム 水銀 だから
むしろ毒物のイメージが強かったんだけど
80年代くらいから
微量元素としての必要性が
叫ばれるように気がします
とりわけ
不足すると味覚異常になる とか
セックスミネラルとして必要 とか
いろんなサプリが発売されるようになりました
でも有害重金属であることには変わりないので
過剰摂取にはやはり注意が必要です
カキなどの食品から自然にとったほうがいいかも