今の状態 | 不安障害・パニック障害 再発〜克服まで 妊娠〜出産

不安障害・パニック障害 再発〜克服まで 妊娠〜出産

パニック歴3年のちゃきです。2人目死産後にパニック障害発症。一度克服し、妊娠中に不安障害再発。
再発したばかりで先が全く見えない状態ですが、タイトルにはあえて、克服までと、書かせていただきました。
よろしくお願いいたします☆

お久しぶりです。


19日に無事赤ちゃんと退院しました。


たくさんのコメント、いいね、ありがとぉございます。

返せてなくて、ホントにごめんなさい(;_;)


気持ちに余裕がなくて…


赤ちゃんはミルクもよく飲んでくれて、順調だと思います。


私の手術の傷も徐々に回復してると思われます。


ただ…


入院中は元気だったけど、家に帰ってきてからは調子悪いです。


まずは気になってた吐き気…


確かに圧迫感はなくなりました。楽になりました。食べれる量も多くなりました。


でも、吐き気があるようなないような…そんなモヤモヤ感が抜けません。


今でも吐き気止め飲んでます。


次にソワソワ感、落ち着かない感じ、これは昨日からひどいです。涙も出ました。


天気も悪かったから頭痛もありました。


今日は昨日よりはマシだけど、1日眠気がひどくてだるいです。


退院して3日後…こんなものなのかな…


ネガティヴ思考の時は、自分は赤ちゃんを愛せてないんじゃないか、こんな私に育てられないんじゃないか…


辛くて不安で顔さえ見れなくなります。


涙が止まりません。


食欲もあまりありません。


ありがたい事に、退院してから旦那の両親が来てくれてて、家のこと、赤ちゃんのお世話、ほとんどしてくれてます。


そんなに気を使う人達ではないので、いないよりはいてくれた方が助かります。


朝は4時に起きるけど、夜中は寝かせてもらってます。


動かないから、余計なこと考えるのかな…


無理してでも動いた方がいいのか…


でも疲れて症状が悪化したら?


産後うつになってるの?


予期不安ばかり。










赤ちゃんは可愛いです。


悪いことばかりじゃありません。


症状も最悪の状態まではいってません。


でも怖い…


不安…


涙がでる…


これって普通かな…


もちろんお薬飲んでます。


もっと幸せな気持ちになりたいな…


幸せです!!!って言えなくてごめんなさい…