私は深く考えすぎてしまう
変えられない事を考えてしまう
受け入れていない 自分でもわかっている
この癖やめたいと思うけど…
気付いて今ここを意識して集中しても
暫くしたらまた考えてる
先日自分が悩んでる事を聴いてもらった
その方は「それは軽いって事よ」と
私が深く考えていた事を
違う視点から返してくれた
あぁ そんな風に捉えられるんだ
自分では全く持っていない視点
新鮮で心が軽くなる
素敵だなと思う人に話してみると
返ってくる言葉も素直に受け取れる
人に話す事って私にはハードルが高い
やっぱり話さなければ良かったと
後悔する事が多かったから
話す人を選ぶ事は私には大事かもしれない
話して良かった
聴いて貰えた
感謝の気持ちが湧いた
そんな自分に気付き嬉しかった