すごく首と肩が鈍く痛いです。
皆さんは身体のﾒﾝﾃﾅﾝｽ
なにか気をつけてしていますか？
昨日整骨院に行こうかなーと考えていましたが
意外に大丈夫そうだったので行かずにいたら…
今更すごく痛みます。。涙
明日から本番が続くし
早起きして整骨院に行こうかしら。
久しぶり過ぎて先生に怒られそうな予感が。
普段からﾖｶﾞなどした方が良いのですかね。
最近ｽﾄﾚｯﾁもさぼり気味でした。いかんいかん。
最近使ってなかったWii fitを
復活させる時が来たかもしれません!!
とりあえず今日は冷やさないように…
と思ったら、
「練習後や痛い時は、患部を冷やしなさい」
と言われたのを思い出しました。
ｱｲｼﾝｸﾞですね。
今日からまたぐっと冷えてきましたね。
季節の変わり目は体調崩しやすいので
皆さんも気をつけて下さいね。
そろそろ「お鍋」が美味しい季節に。。楽しみ。
ぽちっ
とよろしくお願いします→人気ブログらんきんぐ
皆さんは身体のﾒﾝﾃﾅﾝｽ
なにか気をつけてしていますか？
昨日整骨院に行こうかなーと考えていましたが
意外に大丈夫そうだったので行かずにいたら…
今更すごく痛みます。。涙
明日から本番が続くし
早起きして整骨院に行こうかしら。
久しぶり過ぎて先生に怒られそうな予感が。
普段からﾖｶﾞなどした方が良いのですかね。
最近ｽﾄﾚｯﾁもさぼり気味でした。いかんいかん。
最近使ってなかったWii fitを
復活させる時が来たかもしれません!!
とりあえず今日は冷やさないように…
と思ったら、
「練習後や痛い時は、患部を冷やしなさい」
と言われたのを思い出しました。
ｱｲｼﾝｸﾞですね。
今日からまたぐっと冷えてきましたね。
季節の変わり目は体調崩しやすいので
皆さんも気をつけて下さいね。
そろそろ「お鍋」が美味しい季節に。。楽しみ。
ぽちっ
とよろしくお願いします→人気ブログらんきんぐ