2026/06/09
ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中になった･･･
昨日、買い物に行くため着替えようとしていたら、突然つったみたいに背中にぴきっと激痛。調べたところ、どうやらぎっくり背中。
「突然、背中(胸の真裏あたり)に強い痛みなどの症状が生じます。背中の筋肉・筋膜が、軽い肉離れを起こした状態であり、正式には「筋・筋膜性疼痛症候群」と言います」だって。
ぎっくり腰は知ってるけど、背中もあるのね…。
ちょうど左側の肩甲骨あたりが痛くて、左腕を上げる、体をひねる、姿勢をピンと伸ばす、寝返りなど、背中の筋肉を動かす諸々のことが出来ません･･･咳しても痛い
週末に風邪ひいて、喉の痛みや咳がおさまってきたと思ったらこれか
2～3日、安静を心がけます･･･
2026/05/13
今日は九段下に用事があったので、都心方面におでかけ。
まず都営大江戸線都庁駅へ。
都営deぐるっとパス 3,130円
お目当てはこれ。「東京・ミュージアム ぐるっとパス2026」と「都営まるごときっぷ」2枚のセットです。
「東京・ミュージアム ぐるっとパス2026」は、都内を中心とする107か所の美術館や博物館などの入場券・割引券が1枚になった二次元コード付きのパスカードです。「都営まるごときっぷ」は、都営地下鉄、都営バス、都電荒川線、日暮里・舎人ライナーを1日に限り何回でも乗車できます。それぞれで買うと3,900円のところ、セットで3,130円と770円もお得なのです。
ぐるっとパスは最初の利用日から2か月間、都営まるごときっぷは使った日のみ有効です。最終有効期限は令和9年3月31日までです。
今日はどちらの切符も使わず、散歩がてら神保町方面まで歩いていきます。
ガラスに漫画のポスターが貼ってあるなあと思ったら、集英社でした。
ランチの目的地である鴻(オオドリー)
神田カレーグランプリでも優勝したことのあるスープカレーの名店です。12時前ではあったのですが既にほぼ満席。私たちは運よくすぐに座ることが出来ました。
メニュー
黒毛和牛2種の無水チーズキーマカレー 1650円
ミニピッチャーに入っているのがチーズソースで、チーズソースをかけていただきます。無水なので水が入っていないはずなのですが･･･野菜だけでこれだけの水分が出るんですねぇ。黒毛和牛100%のキーマ旨味たっぷりで、チーズソースがとろっとまろやかさを加えます。真ん中にのった素揚げ野菜やキャベツの酢漬けなどが、それぞれ違った食感で、それを混ぜて食べるとまた別の美味しさがあります。
赤黒2種のスープカレー チキン(骨なし) 1650円
スープは野菜と豚骨ベースの黒、野菜と国産鶏ベースの赤です。スープカレーなのでサラサラですが、野菜の甘みとスパイスの香りでしっかりした味です。チキンは骨なしなので食べやすく、茄子などの野菜もたっぷりです。
いやー、これはもう大満足ですね、美味しかったぁ
さすがの有名店で、12時ちょっと過ぎからは待ち列が出来ていました。
腹ごなしも兼ねて、神田明神方向へ。御茶ノ水駅って今、こんな風になってるんですね
あんまりこっちの方には来ないからなあ。すごい綺麗でいろんなショップも出来ていてびっくりです。
神田明神に到着～。
神田明神は江戸の総鎮守で、祭神は大己貴命(オオナムチノミコト)、少彦名命(スクナヒコナノミコト)、平将門命(タイラノマサカドノミコト)です。
明日5/15は例大祭らしく、本田の前にはテントと座席が設置されていました。
神田明神文化交流館EDOCCO。体験施設やイベントホールもあるそうですが、1階はお土産物屋さんになっています。
インバウンドの方もたくさん
おお、これが有名な神社声援(ジンジャエール)ですね。考えた人は洒落が効いてるなあ。
マンホールも飾ってありました。神田祭のデザインですねー。これ、どこに設置してあるんでしょう？
銭形平次の碑
銭形平次が神田明神下の長屋に住んでいた設定から、ここに銭形平次の碑があります。地面や策は寛永通宝のデザインです。
中央改札口前には、正面に幅約30メートルの大型湾曲ビジョンがありました。すっごい･･･
最後は新宿駅。ちょっと疲れ果てたので、なんか甘いものが食べたくなり、りんご飴に魅かれてやおりんカフェへ。
りんご飴カップ 800円
さくさくりんごに外側のパリパリの飴が絶妙に美味しい～
飴は確かに甘いのですが、りんごがさっぱりと甘酸っぱいので、後味に変な甘さが残らず爽やかです。これは疲れが取れるな～。
軽くランチを食べて都内散歩と思っていたのですが、がっつり歩いてしまい、本日の歩数は19,255歩でした。そりゃ疲れる訳だよ･･･
2026/04/29
沖縄から帰ってきて、久しぶりに鹿島神宮のホームページを確認したら、何と4/25から双宮守の授与が再開されてる
GW中にまた頒布停止になっちゃうかもしれない･･･早いうちに鹿島神宮に行かねば･･･と、早速鹿島神宮にやって来ました。
授与所は8時半から開くのですが、8時前には既に列が出来ています･･･前回みたいにすぐなくなっちゃわないといいのだけど。ちょっと焦ります
無事、双宮守を授与していただき、ほっと一安心
奥参道にはまっすぐの道が出来ています。
5/1の流鏑馬神事のためでした。神馬の走る神聖な馬場なので、足跡を付ける等は禁止です。
鹿園の鹿たち。真ん中あたりは雨で水たまりとかあるので、みんな乾いた所に集まっていますね。
楼門
お寺だと仁王様が守っている所が多いですが、鹿島神宮では左右とも平安武官が弓を持ってお守りしています。
その裏は、杉の輪切りに稲妻と白い丸。稲妻が武甕槌大神、白い丸が月、つまり月読命です。写真を撮ってないですが、楼門のもう片側には稲妻との赤い丸=太陽、つまり天照大神です。
大鳥居
この大鳥居ですが、東日本大震災により倒壊した御影石の鳥居に替わり、境内に自生する杉の巨木で、平成26年に以前の鳥居と同寸法で再建されたそうです。
せっかく茨城まで来たので、ドライブがてら道の駅グランテラスに寄りましょう。
ツバメがものすごい縄張りを主張してジージー鳴いていました。
そば元本舗
季節のミニ天丼麵セット 950円
茨木は常陸秋そばが有名ですが、こちらのお店でも常陸秋そば使用ということで蕎麦にしました。天丼もあって結構ボリューミー。
ミニたれカツ丼麺セット 950円
こちらは温かいそば。おつゆが染みますね～。
デザートにスタバのTHE フラペチーノ of メロン of メロン 750円
スタバのフルーツ系フラペチーノはもうほぼフルーツそのもの!という感じですよね。メロン果肉たっぷりでメロンフレーバーホイップと赤肉メロン果汁を使ったマスクメロンソース。もうほとんどメロンです。
さて、双宮守です。
こちらは3月に授与していただいた香取神宮の式年神幸祭御座船の双宮守。
今回授与していただいた鹿島神宮の御船祭御座船の双宮守。
で、両方を重ねると･･･こうなります。両社の御座船が揃いました。
御座船のおみくじがあったので、そちらも授与していただきました。ころんとしたフォルムがかわいいです
双宮守ですが、6/6現在でもまだ頒布されています。3月の時はあっという間になくなっちゃったので、今回はかなり余裕をもってご用意していただけているようです。
12年に一度の午年限定のお守りなので、授与希望の方は今年のうちに是非どうぞ。
2026/06/03
各社からチョコミントアイスがたくさん販売されています。最近暑いのもあって、いろいろ買って食べたので、その報告です。
無印良品 チョコミントチョコレート
先日食べたクールと違って、フタを開けるとチョコレート色。チョコミントというよりチョコレート味のアイスにミントの風味くらいです。チョコレートアイスとして食べると美味しいけど、ミントと考えるとちょっと物足りないかな。
ハーゲンダッツ ショコラミント・エクストラ
以前も販売していたショコラミント。ハーゲンダッツはミントグリーン色ではなく白いので、あれ？チョコミントでいいんだよね？と思っちゃいます。爽やかにミントが効いていて、無印のチョコミントクールほどではないけれど、かなりミント味です。
セブンイレブン 生チョコミントバー
真ん中にチョコレートの生チョコソースが入っているのですが、アイスなのでどうしてもソースが硬くなっちゃってます。これもどちらかというとミント好きというよりは、商品名通りのチョコ好きのためのアイスですね。
HERSHEY'S ザクザクチョコミント
クランチチョコのミント版。ザクザク食感が楽しいし美味しいです。ミントはそれなりくらいなので、チョコミン党じゃなくても美味しく食べられると思います。
GODIVA ミントショコリキサー
生クリームとチョコレートソースのせいか、かなり甘いです。ミント度は少なめ。たださすがGODIVAというか美味しいのはとても美味しいです。これは7/24から発売されるエクストラ チョコレートミント ショコリキサーに期待大ですね。
フタバ食品(セブンイレブンで購入) チョコミントクッキーサンド
これも中にチョコソースが入っているタイプ。いろいろ食べた中では一番ミント度は少なめ。
ううーん、やはり無印良品のチョコミントクールが一番ミント度が高いです。チョコミントクールは、ミントに振り切っていますからねぇ。やっぱりその他はチョコレート味が強いとか甘さが強いとかあるんですよね。そう考えてみると、サーティーワンのチョコミントって絶妙なバランスなんだなあ。
ちなみにチョコミントアイスって何で5-6月に発売なんだろ？と思い、ChatGPTに聞いてみました。回答は
「実はチョコミントアイスって、「真夏の商品」というより「初夏の商品」として売られることが多いんだよ。理由はいくつかあって、
・ミントのスーッとする清涼感が暑くなり始める5〜6月に求められる
・アイスメーカーやコンビニが夏限定フレーバーの先陣として投入する
・6月頃から「チョコミン党」がSNSで盛り上がり始める
・真夏(7〜8月)になると、かき氷系やフルーツ系の需要も増えるので、その前に売りたい
という事情だよ」
だそうです。ほんとかな～？
2026/04/26(日)
海中道路を戻ってくると、だいぶ青空が増えてきました。くぅぅ、このくらいの天気でいいから、残波で晴れてくれれば
あやはし館につづく歩道橋の上から。
海中道路がまっすぐに続いています。
海も空もだいぶ青くなってきました。
海の中に砂地と岩が見えています。浅瀬なんですねぇ。干潮の時間になったら、もっと砂地が増えて歩けるくらいになるんでしょうか。
ジェフ 豊見城店
駐車場がアメリカチックな感じで、駐車場で注文できるようでした。
バーガーやサンドなどいろいろありますが、目当てはもちろんゴーヤです
ぬーやるバーガーセット 1040円
ジャンボポークサンドセット 1360円
ぬーやるバーガー
ゴーヤー入りの玉子焼きとポークランチョンミートをサンド。これこれ、これを食べてみたかったんですよ～ ゴーヤーはそんなに苦みもなく、卵焼きのふんわり感とランチョンミートの塩気がいい塩梅です。
こちらはジャンボボークサンド。大きいので半分にカットされています。でかっっ
薄めのボークカツにマヨネーズソースがいいですね。
ゴーヤーリング。Jefではオニオンリングじゃなくゴーヤーリングなんですね。これも美味しいなぁ。これなら家でも出来るかも。
お店を出るとすっかりいい天気になっていました。
駐車場ではハト？がヤモリかトカゲを捕まえていました･･･アスファルトにびったんびったんしていて、近づくとちょっと飛んで、またそこでびったんびったん･･･救助すべきか悩みましたが、自然に任せることにしました･･･
飛行機の時間までまだあるので、最後にもう一か所行こうと思います。
階段を登っていくと･･･
入口への看板がありました。
海軍戦没者慰霊之塔
慰霊塔は軍艦を模しており、船首を正面に左右両側に舷梯を設け、そこを登ると艦橋となっているそうです。
平和の樹
仁愛之碑
沖縄方面海軍根拠地隊司令官の太田実少将の仁愛の志を伝える碑です。太田司令官はここの海軍司令部壕で自決しています。自決の寸前まで沖縄県民の将来を憂い、「沖縄県民斯ク戦ヘリ」「県民ニ対シ後世特別ノ御高配ヲ賜ランコトヲ」と沖縄県民の敢闘を海軍次官あてに打電しました。碑には電報の全文が記載されています。
海軍司令部壕の碑
遠くに海も見えています。
ビジターセンター
ビジターセンターを入ったところは2階で、写真資料展で沖縄戦に関する貴重な写真や記録を展示されています。
米軍統治下の戦後復興の混乱期で、地下壕からの遺骨収集は遅れ、大田司令官他幕僚の遺骨が収集されたのは、終戦から7年が経過した昭和27年でした。
米軍の沖縄本島上陸は、読谷・嘉手納・北谷からだったんですね。
首里城地下にある陸軍第32軍司令部について
首里城の地下にも軍司令部壕があるんですよね。それも全長1kmにもなる巨大地下壕。以前にテレビで見ました。今は内部が崩落し立ち入ることは出来ませんが、一般公開に向けて調査が進められているそうです。
1階に降りてみます。
1階は1階は資料館になっています。未公開壕遺留品特別展を実施していました。2022年10月から2024年1月にかけて行われた発掘調査で発掘された遺留品の一部が展示してあります。
資料館では、旧海軍司令部壕の建設経緯や司令部の様子、壕内で起きた出来事などを、パネル・模型・映像・関連資料で紹介されています。
被害の全容
米軍が使用した砲弾が2,716,691発、不発弾処理実績が1,178,869発。県民の犠牲者は正確には不明で約15万人前後、これは当時の県人口の約1/4。数字で見るとどれもすごい数です･･･
時間がなかったので、壕内の見学はしませんでした。ここはゆっくりじっくり見学したい場所です。ここには旧日本海軍によって掘られた壕が当時のまま残っています。
送迎バスから見たスカイレンタカー。プリウスくん、8日間お世話になりました。
スカイレンタカー近くのガソリンスタンドENEOS EneJet Dr.Drive小禄店。ここでガソリン入れる人は、ほぼレンタカーでしたね。
飛行機の展示があるのかな？
那覇空港が見えてきました。着いちゃいましたね～
最後にスカイレンタカーの送迎バス。
いつも帰りにしか撮れない、那覇空港のめんそーれ。
自動チェックインが出来ず、カウンターに行くように指示が出たので行ってみると･･･何と予約していた座席が破損だか汚損だかで使えなくなったため、座席変更しましたとのこと
えええー、そんなことあるんだ･･･せっかく窓側だったのが、真ん中4人席になってしまいました。
そして保安検査でもうひとつトラブルが。めっちゃ手荷物でひっかかりましたナイフ持ってる？とかいろいろ聞かれ、被疑者となるような物を出して再度荷物を機械にかけというのを3回くらいやりました。結局、原因はDAISOのガラスつめやすりでした･･･なんでーーーー
長年持ってるけど、今まで一度も引っかかったことないよ
お土産も特に追加もしないので、搭乗口で座ってるかーと思ったら今度は飛行機の遅延です。17:55発が18:30発になりました。時間が出来たので売店で沖縄ぜんざいを買ってきて、おやつタイム。
18:20、ようやく搭乗です。JAL916便、東京までよろしくお願いします。
21時ごろに羽田に到着。私はファンタスティック4:ファースト・ステップをがっつり見ていました。2時間弱の映画だと見終われるのでいいですねぇ。
これで7泊8日の沖縄旅行は終了です。快晴半分、曇り＆雨半分の旅行でしたが、やんばるも回れたしプールも満喫したし楽しかったですね。
でも、南部のひめゆりの塔や平和祈念公園に行けてないんですよね。ヒルトン瀬底に行くと、どうも南部は行きにくくて。南部メインの予定をたててみようかな。
次は絶対勝連城跡、旧海軍司令部壕に行くぞーーーーー
