今日は、お灸を極める会でした。
そして、早目の忘年会✌🍺
12月は、流行病で行けないであろう
という予測の元、早目の忘年会でした。
お灸を極める会 6回目は、
体質別のお灸でした。
まず！自分がどの体質なのかをチェック ✓
チェックシートの点数で体質が分かる
気虚(ききょ)➡気が不足
血虚(けっきょ)➡血が不足
腎虚(じんきょ)➡加齢による機能低下
気滞(きたい)➡気の流れが滞る
瘀血(おけつ)➡血の流れが滞る
水滞(すいたい)➡水の流れが滞る
の6つの体質に分類される
ざっくり書いたので、気になる方は
写真を拡大して見てね。
とみとみは、
首と肩のコリ ✔︎ 腰がダルい ✔
で腎虚と瘀血でした。
自分の体質が分かったので、
そこを補う薬膳茶を教わって
足にお灸をしましたー(^^) 💭💭💭
気も血も水も巡りを良くすることで
体調が良くなってくるんだよ。
即効性は、無いから時間は掛かるけどね 
寒くなる季節だからこそ温活だね！
たっぷり、お灸をしたあとは、ランチ 🍽
今回は、忘年会という事でお肉ぅぅ🍖
祇園四条の錦市場の南大門です。
錦市場(にしきいちば)って京都の台所
外国人観光客が多い市場です。
黒毛和牛のホロホロお肉のひつまぶしと
ローストビーフのお寿司とサラダ
ひつまぶしは、そのまま食べても
牛出汁を掛けて、お茶漬けも美味しい♡
あは あは ≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ うまーい！
今年も私！頑張ったよーー！
ランチの後は、やっぱりスイーーツ
愉快な仲間たちは、
抹茶のタルトや抹茶ティラミス食べてたけど
とみとみ、抹茶あんみつ！！
(*≧∀≦*)ｷｬﾊﾊｷｬﾊﾊ 幸せーーーー！
いっぱいスピ話して帰りました。
あー幸せ💞
11月『恩送り』プレゼント 今日 締切だよ
