■ 肌の調子がいい人が毎日やっている意外とシンプルなこと
美容の仕事をしていると、
「高い化粧品を使わないとダメですか？」
という質問をいただくことがあります。
もちろん成分や使用感は大切ですが、実はそれ以上に大事だと感じることがあります。
それは毎日の積み重ねです。
少し意外かもしれませんが、肌の調子が安定している人ほど特別なことをしていないことが多いんです。
毎日しっかりメイクを落とす。
ゴシゴシこすらない。
保湿を忘れない。
睡眠をできるだけ確保する。
とてもシンプルなことですが、この積み重ねが肌に大きな差を生みます。
反対に、高価なスキンケアを使っていても睡眠不足が続いたり、乾燥を放置してしまうと肌は正直に反応します。
私自身も新しい美容アイテムを試すことがありますが、結局最後は基本に戻ることが多いです。
特に最近は季節の変わり目ということもあり、肌がゆらぎやすい時期。
いつも使っているスキンケアでも急に乾燥を感じたり、メイクのノリが悪くなったりすることがあります。
そんな時こそ新しいアイテムを次々と試すのではなく、まずは肌を休ませてあげることを意識しています。
化粧水でしっかり水分を与える。
乳液やクリームで蓋をする。
そして十分な睡眠をとる。
本当に基本的なことですが、これだけでも肌の印象は変わってきます。
SNSを見るとたくさんの美容情報が流れてきます。
新商品や話題の成分も気になりますよね。
私もついチェックしてしまいます。
でも美容は短距離走ではなく長距離走。
毎日続けられることを見つける方がずっと大切だと思っています。
今日も無理をせず、自分の肌と相談しながらケアを続けていきたいですね。
みなさんが毎日続けている美容習慣があれば、ぜひ教えてください🌿