2021年3月からKLCで不妊治療を行なっていました。
2021年11月で結果を出さないまま、KLCは卒業しましたが、シリンジ法で妊活は継続しています。
最近は妊活に関係ない記事がほとんどになりますが、よろしくお願いします。
いきなり春ですね！！！
梅をすっ飛ばして、桜が咲きそうな勢い？！
本日はお下品な内容を含みますので、お食事前後にはお読みにならないことを推奨いたします。
私、基本小食なのですが、さすがにこの冬は、在宅勤務も2年目ということで、ちょっとぽっちゃりした気がします。。。
お正月には体重が過去最高に突破。
でも、ＳからＭへのサイズ変更です。ここ大事。
こんな数字もお腹も見たことないというくらい、私にとってはひどいものでした。
さすがに瘦せなきゃなーとは思っていたのですが、止まらないラスク熱もありなかなかトリガーを引けないでいました。
そこでYoutube検索のダイエットで見つけたayahareさん。
https://youtube.com/channel/UCBxq5sx6EvfnUvP3-afmbHw
運動なしで2か月で10㎏痩せられたということ。
これは気になりますよね？！
ということで、動画を見ていたのですが、様々な試みの中でオートミールが紹介されていました。
最近は非常に主流ですよね。
ちなみに私も、既に2年ほど前にオートミールダイエットを試みましたが、木端微塵に打ち砕かれています。
だって、オートミールってくそまずいじゃないですか？
食事の文句を基本言わない主人に至っても、
「これはちょっと・・・」
と難色を示す有様でした。
ということで、勢い勇んで購入した1㎏のオートミールは泣く泣く廃棄。
2度と購入するものかと思っていました。
ところが、ayahareさんご自身もオートミールが苦手だったとのこと。
お？と思いつつ確認すると日食プレミアムピュアオートミールが癖がなく食べやすいとのことでした。
それでも半信半疑な私でしたが、物は試しと、とりあえず、アマゾンで送料無料になる最小単位の2袋で購入してみました。
もし、1袋目でまずかったら、2袋目は友人にあげるつもりでした。
ayahareさんは和食がお好きということで、おにぎりにして食されていました。
レシピを確認しつつ、同じように作ってみると・・・。
なんと！！！
普通におにぎりなんです！
あのくそまずいオートミールが嘘のように、普通の美味しいおにぎりになっているんです！
しかも、お米に比べ、非常に栄養価が高い。
食物繊維がお米の18倍含まれているそうです。しかも低糖質、低GI値。
妊婦さんにも良いそうです。パンさん、是非！
これはいいのでは？！と思い摂取し始めましたのですが、たった数日前からなのに、お腹の調子がすこぶる良いんです。
なんとも綺麗な綺麗なバナナ型の💩がプリンと毎日のように生まれています。
なんでしょうね、宿便まで生まれてきている感じ←
とりあえず爽快感に包まれています。
基本胃腸が弱いので、こんなに爽快な気分は久々です。
最近は、ラカントSやら、発酵玄米にも手を出して、とりあえず糖質には気をつけています。
基本雑穀米も好きではなく、コメといえば白米だろ！というスタイルでしたが、最近読んだ本に、白米の糖質は40過ぎた体には必要ないと書かれており、代替製品を探していたところでした。
今後しばらく、オートミールと発酵玄米で健康的に生活できそうです。
皆様にもぜひお勧めします！
駄文お読み頂き、ありがとうございました。
もうこれなしには生活できないというくらいお気に入り。甘さが半端無いのに、体に吸収されずカロリーゼロ。
もっと早く出会いたかった
癖がなく食べやすい発酵玄米。
とりあえず30パックキープしてます