みなさんこんにちは
除去食、再開することにして
1週間が経ちました
結果は…
思ったより劇的な変化では無かったけど
1週間かけてゆっくりと良くなっていって
初日と比べたら劇的に変化したと思います
(意味わからんこといってますね😂)
まずは、身体が楽
朝のしんどさも無いし動くのが楽になりました
これで、
SLEだけでは片付けられなかった細かい不調が
食物アレルギーから来てた可能性が高い。
と、分かりました
昨夜は、卵とナスの煮浸しをメニューに加え、
アレルギーの卵と、発酵系の麺つゆを
少し食べてみましたが、そんなに変化なく
過ごせているので、やはり量や食べ方を
気をつけないといけないのかなと感じます。
自分の体に耳を傾けて
労ってあげて、成果が出ると
こんな嬉しい事はありません
しかーし。
メニエール再発してから2日連続
たまらない頭痛が続いていて
昨夜も死にかけました
冷たいアイシングを顔中に巻きつけて
キンキンにしないと耐えられなかった
この手の頭痛はループス頭痛なので
SLEからなんですよね。
最近なかったのでこの痛み忘れていました
爪の横から菌が入ったり、めばちこになったりも
しているので…
無理せずゆっくり過ごさなければ。
除去食はもうしばらく頑張りますね
Saki.