こんにちは
最近元気が無くて…
ステロイド治療始まってから初めて、
食欲も落ちて
体重も落ちて
嘔吐して
目眩がして
紅斑が出て
微熱が出る
そんなこの頃でございます💔
全身性エリテマトーデス(SLE/Lupus)
は、日光暴露や睡眠不足、疲れと並んで
"ストレス"が、病気の再熱に繋がります。
やはり1月末から猛威を奮い始めた
"コロナウイルス"の件があまりに長引き
あまりに辛い結果をもたらす為に
ストレスを感じずには
いられなくなってしまいました。
低血糖もよくなるんですよね、最近。
なったら飴でもチョコでも舐めなさいよって
話ですが、気がついたときにはもう
何も食べられないくらい気持ち悪くて
顔真っ青ゾンビさんです
そんな私のストレス解消法は
スマホの写真を次々と振り返ること
特に食べ物を振り返ってます
薄暮ゴルフ後に食べた
グルテンフリーのピザ in NZ
おやつ in NZ
市場の中にあるココナッツミルクのアイス屋さんの
アイス in NZ
乗馬した後食べた今となってはお気に入りのカフェ
であるサンダンズカフェの
グルテンフリーバーガー🍔 in NZ
手軽すぎてちょっと怖いくらい。笑 in NZ
これを機にハマったイタリアンレストランの
グルテンフリーピザとグルテンフリーパスタ in NZ
何故かとか言いつつ、私、何故か知ってるよ。笑
ニュージーランドって、私みたいな
アレルギー満点女子にも食べられるメニュー
豊富なんだもの。
日本が1番不便で
カナダもまあまあって感じ。店によるかなあ。
ニュージーランドはどこ行っても
大体食べられました！！
ほんとありがたい。
もう旅行は、ニュージーランドしか行けない説
食べ過ぎ注意って事で
ストレス解消法をお伝えしましたが
あまり効果ないのかな…
具合悪いですが、写真の振り返りで多少は
気が紛れるのでオススメします
皆さんも手洗いうがい三密避ける、など
対策を続けて一緒に乗り越えましょうね
Saki.