意志のある自分に変わる歩き方へ
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
ウォーキングインストラクター
小柳沙樹です。ありがとうございます！
今日は少し長めです。お付き合いいただけると嬉しいです😊
私、講演会などに参加して、色んな方のお話を聞くのが好きなのです。
自分と自分がいつも一緒にいる方だけだと、考えが偏るし、いつも同じ考えになる事が多いので、
あえて知らない方、自分とは全く違う生活をされてる方の考えを聞いて、考え方の新しい角度を知る事がとてもワクワクします。
今回は、とある女性実業家の方のお話しを聞きにいきました。その中で聞いたお言葉
『頑張る過程が楽しい人は、頑張っていい』
トンネルを、ドーンと爆発させて道を簡単にあけたいと思っているのに、頑張ってスコップで地道に掘っているなら
頑張るのはやめた方がよい。
でも、頑張って地道にほっていく過程が楽しいと思っているなら、好きなだけ頑張ればいい。
という事。
え？何？と思われたかもしれませんが、
私にはいわゆる【刺さる】話でした。
今って
頑張って働きすぎだから、頑張るのやめましょう！
みたいな風潮じゃないですか。
なので、私も頑張らないようにしています。
しかし！この話を聞いて、私は気がついたのです。
私、地道に掘る過程が大好き♡
誰かに褒めてほしいとかではなく、
結果が伴ってこなくても
私こんなに頑張ったんだーという自己満足が好き✨
頑張っちゃダメなんだと思っていた自分
なんかスッキリしました。
でも、爆発ドーン💥で進める日もありますけどね。
そして、ちゃんと毎日自分にご褒美をあげましょうとの事。
ご褒美といっても、
ブランドバックを買ったり、高級エステに行ったり
そんな事だけがご褒美でない。
大好きな友達に会えるのもご褒美
お布団で眠れる事もご褒美
そこに関しては、えー？？と思いすぐ納得できなかったのですが
仕事から帰宅して娘がお茶を入れてくれたので
これを
仕事を頑張った私へ娘からのご褒美✨
と心の変換をしたら、
すごく嬉しいお茶になりました。
気持ちって大事！！！
そんな頑張るが大好きな私がお届けする、ウォーキングレッスンは
頑張らない！力は入れない！
意識だけで美しく！！
11月レッスン、まだ若干の空きがございます。
質問や疑問などお気軽にお問い合わせください。