味噌作り

自然栽培米の麹と大豆で味噌づくり

麹が4.8㎏、大豆も4㎏近く！　大量～

農家さんに「今年、仕込み多いわ～」と言ったら、「どこが？！」と突っ込まれた＾＾

味噌も20㎏くらい仕込むらしい～。

大豆を洗って、浸水してます。

この後、勢いで、お米の精米をして

ぬか床の準備途中で尽き果てた。笑。

ぬか床もできたらアップするね～

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【ご質問】SNSを見て無駄にエネルギーを浪費していました。

今、ヒカリメイト（こちらは改めてご紹介します）のお仲間さんと、

「自分のエネルギーを無駄に浪費しない活動」をしてまして＾＾

知らずに結構、浪費してること、あるんですよ

冷静に眺めて、自分の大事なエネルギー、それは命であり、

それを、「必要以上」にSNSに使うのはどうだろう？

と眺めてみたんだと思います。

それで、ご質問をいただきました。

Q．SNSでエネルギーを無駄に浪費している事に気づきました。

どうすればいいでしょう？

A．ありますよね～。

私も以前はありました。

今はあまり無くて。

どうしたかと言いますと、

1、エネルギーをアップさせた

2、エネルギーが落ちたらすぐ上げる

まとめると、この２つ。

何じゃそりゃ、当たり前じゃん！

かもしれません。笑。

けれど、振り返ると、当たり前なことをしてましたねー。

そうすると、変わってたんですよ。

どう変わったかと言うと、

1、エネルギーをアップさせたら、

SNSが、自分のエネルギーを浪費するものから、

違うものが見えるようになったんです。

時代の流れというか、そういうものが。

一部ですけれどね＾＾

ふと目に入ったものからキャッチして、

行動を小さいところから変えるようにしてるかな。

とはいえ、つい長くみてると、疲れて浪費しちゃってることもあり、

（まだコントロール練習中～＾＾）

疲れに気づき、「ハッ、ヤバイ！」

となったら、

2、エネルギーアップしまくります！

どんな事をしているかと言うと、

・瞑想

・アロマをスプレーしまくる（＾＾） ←昨年末セットで作ってもらった　このアロマ、振動がいいんです～

　自分の氣がガラッと変わるのを感じます。

・ユーカリなどアロマをたらして掃除をする

・エネルギーがあがる音楽を聴く、動画を見る

・カラダ講座でお話した暮らしをする

・ハチミツ食べる。

・庭の手入れをする。土を触る。

・夜だったら寝る。笑。

あたりです。

エネルギーが上がっている時の感覚に

あらゆる事をして持ち上げてるんですよ。

そうやってますかね。

こうしてエネルギーをあげておくと、

色々な記事を読んでも、受け取り方が変わってくるんです。

自分にダメージを受けない受け取り方になるの

改めて書いて、

やっぱり、エネルギーを上げるって大事だわ、と思いました！

「エネルギーが上がると、わかるようになる」

と聞いてましたが、本当にその体験をしてます(^-^)

初めの一歩ですけれどね。

やっぱり、エネルギーを上げていこう！

エイエイオー！

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花粉症と玉ねぎの皮茶

先日、自然栽培の玉ねぎが手に入りました！

玉ねぎの皮を煮だして飲むと、コレステロール値を抑えると聞いてて、

無農薬無肥料、自然栽培の玉ねぎが欲しかったんですよね～

しかも、皮を煮だしたお茶には抗ヒスタミン作用があるそうで、

この時期、花粉症に期待できます(≧▽≦)

早速、煮出してみました。

めっちゃ玉ねぎ色になって、玉ねぎ臭が強かったら飲めないかも？！

って思いましたが、ちょっと玉ねぎ味がするくらいで、普通のお茶でした！

夜に飲んで、その後、ハチミツの発送準備で6時間くらい経ってますが、

マスクなしでもOKで、なんか調子いいかも？！

調子がよかったら、夏前に採れたての玉ねぎが入りそうなのでお知らせしますね～

ハチミツ、今日お送りします♪

ハチミツ、お送りのお知らせです。

2月にご注文いただきましたハチミツ。

昨日早速届きましたーー(^-^)

何だか急にスムーズ！

お振込み確認できた皆様へは、

昨夜パッキングしましたので、

今日、お送りします。

未だの方もよろしくお願いしまーす。

今回も、初めてハチミツを召し上がる方々含め、

40名様程のもとに届きます。

どうぞお楽しみください

召し上がった頃に、好みの味でわかるタイプなど

お話会しましょう(^O^)／

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誕生日の前祝いで、森のオトへ

誕生日の前祝いで、森のオトへ行ってきました(^-^)

淡路島のちょうど真ん中あたりで、

海の見える別荘地「海平の郷」の中にあります。

森のオト。こぞらそう (洲本市その他/カフェ)

レストランの入り口。

こちらは車で2分くらいかな？　宿泊施設もあります。

眺めがいいの～　↓はワークショップもできるみたい。

こちらが宿泊施設。

マフィン屋さんもあります

ランチはこんな感じ。

美味しかったですよ～。

デザートも上品な味で美味しかったです(^-^)

ここに行くには車がいりますが、

淡路島、美味しいお店の一つでした～

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