とうとう臨月！

新サイトにてブログを投稿中

1型糖尿病関連のことは下記サイトをメインで載せています！

こちらもクリックお願いします！

かぴこのやわらか日記1型糖尿病をもつ私の日々の記録

kapiko-diary.com

妊娠36週に突入しました！！

入院用の荷物もしっかり準備済み、陣痛タクシーも手配済み、あとはその時を待つのみ…！

ただ、夫の仕事の繁忙期が今月いっぱいなので、可能であれば8月に入ってから産まれてくれると助かります…

まだお腹の位置も高いですし、胃の圧迫感もすごいので、もう少し先だとは思うのですがどうだろう…？

先週の妊婦健診では赤ちゃんの推定体重は2500gくらいとのことでした！

この調子だと3000gにのるのかなあ…

今、後期つわりであまり食べられていないので、育っているか不安だったのですが、しっかり大きくなってくれていて安心しました。

1型糖尿病で糖質制限をしながら妊娠中の管理をしているケースは珍しいようで、最近連絡をいただく機会が出てきました。

そこで、新サイトの方で日々の食事や血糖値、インスリンの状況を記録し始めました！

最近の記事はこちら！

今日の血糖値と献立妊娠35週現在の血糖値の様子と献立について。リブレをつけているので血糖値は日内変動も分かるようにしています。

kapiko-diary.com

今日の血糖値、助産師さんと面談今日一日の血糖値の動きと献立をまとめました。区の事業で助産師さんとの面談も受けたのでそのことについても。

kapiko-diary.com

夕方からの血糖値が高め…今日の血糖値と献立です。臨月が近づいてきたせいなのか夕方から血糖値が上がりやすくなっているので、リスプロの追加打ちで対応しました。胎児が育ってきたことにより、胃が圧迫されてタンパク質がなかなか食べられていないので、次回の妊婦健診で相談しようと思います。

kapiko-diary.com

今日の血糖値と手作り低糖質パン今日の血糖値と献立です。パンが食べたくなったのでアーモンドプードルを使った低糖質パンを手作りしてみました。パンと言うよりスコーンに近いものができましたが、MCTオイルを使ってケトジェニック仕様にもできて糖質制限中にちょうどいいおやつパンができました。

kapiko-diary.com

毎日1記事、1日を振り返って書いています

継続は力なりといいますが、こうして文章化して振り返ると、何が良くて何がいけなかったのかを明確にできますね！

一時期、レコーディングダイエットが流行りましたが、続けることであれが効果を発揮するのは分かる気がします（笑）

『このとき、あと1単位多く打っておいたほうがよかったな…』

とか、

『この献立は食後の血糖値が跳ね上がったから、次からはインスリンをもう少し早めに打とう！』

とか、振り返ることで血糖コントロールをより良くする行動をすぐに思いつけるんですよね

レコーディング血糖管理、おすすめです（笑）

ランキング参加しています。クリックお願いします！

にほんブログ村

おすすめロカボ商品

豆100%だから糖質オフだし、植物性タンパク質・食物繊維もとれて栄養バランスがいいですね！

こういうものを主食の代用にすると手軽に楽しく糖質制限生活を送れますよ

賞味期限が90日あるのでローリングストックとしてもおすすめできます！

ちなみにミツカングループさんの商品なのも高ポイント…！

麺タイプがいいなという方はこちらもおすすめ！

麺にすると、味付けでアレンジの幅が一気に広がるので飽きずに続けられますね！

8食入って今なら初回価格632円！

一食あたり79円！！

カップラーメンより安い（笑）

🍀1型糖尿病9歳発症

🍀フリースタイルリブレ使用

🍀トレシーバ・リスプロ使用

🍀HbA1c5～6%

🍀共働き夫婦

Instagramもやっています！

お気軽にフォローしてください

かぴこ@1型糖尿病

Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

www.instagram.com

最近の血糖値の管理状況について