とうとう臨月！
新サイトにてブログを投稿中
1型糖尿病関連のことは下記サイトをメインで載せています！
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妊娠36週に突入しました！！
入院用の荷物もしっかり準備済み、陣痛タクシーも手配済み、あとはその時を待つのみ…！
ただ、夫の仕事の繁忙期が今月いっぱいなので、可能であれば8月に入ってから産まれてくれると助かります…
まだお腹の位置も高いですし、胃の圧迫感もすごいので、もう少し先だとは思うのですがどうだろう…？
先週の妊婦健診では赤ちゃんの推定体重は2500gくらいとのことでした！
この調子だと3000gにのるのかなあ…
今、後期つわりであまり食べられていないので、育っているか不安だったのですが、しっかり大きくなってくれていて安心しました。
1型糖尿病で糖質制限をしながら妊娠中の管理をしているケースは珍しいようで、最近連絡をいただく機会が出てきました。
そこで、新サイトの方で日々の食事や血糖値、インスリンの状況を記録し始めました！
最近の記事はこちら！
継続は力なりといいますが、こうして文章化して振り返ると、何が良くて何がいけなかったのかを明確にできますね！
一時期、レコーディングダイエットが流行りましたが、続けることであれが効果を発揮するのは分かる気がします（笑）
『このとき、あと1単位多く打っておいたほうがよかったな…』
とか、
『この献立は食後の血糖値が跳ね上がったから、次からはインスリンをもう少し早めに打とう！』
とか、振り返ることで血糖コントロールをより良くする行動をすぐに思いつけるんですよね
レコーディング血糖管理、おすすめです（笑）
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おすすめロカボ商品
豆100%だから糖質オフだし、植物性タンパク質・食物繊維もとれて栄養バランスがいいですね！
こういうものを主食の代用にすると手軽に楽しく糖質制限生活を送れますよ
賞味期限が90日あるのでローリングストックとしてもおすすめできます！
ちなみにミツカングループさんの商品なのも高ポイント…！
麺タイプがいいなという方はこちらもおすすめ！
麺にすると、味付けでアレンジの幅が一気に広がるので飽きずに続けられますね！
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一食あたり79円！！
カップラーメンより安い（笑）
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