先日、内谷 佐和子さんの
第一印象美人講座に行ってきました！
今回は笑顔の作り方編です。
素敵な笑顔を作るために
重要な表情筋が４つあるそうです！
その４つの表情筋を鍛える
エクササイズを
レクチャーしていただいたのですが
これが想像以上に痛いし
顔が疲れます！！
普段表情筋を使っていない
証拠ですね・・・
みんなで「顔が痛いー！」と言いながら
変顔の練習・・・
じゃなくて
表情筋を鍛えるエクササイズをした結果、
ビフォーアフターを見てください♡
全然違いますよね！？
Beforeでもちゃんと笑ってるつもり
だったのですが…
口角が上がってるー！
講座の最後に、
第一回の時に作成した自己紹介を
今日習った笑顔で
もう一度発表しました。
参加されていた皆さん、
話し方講座・笑顔講座で
習ったことを実践して
本当に魅力的な自己紹介を
されていました！！
それぞれの個性、ストーリーが
自己紹介に織り交ぜられていて
思わず聞き入ってしまいました。
私はまだまだで、
佐和子さんからダメ出しを
いただきましたが…
次回、まだ受けられていない
「話し方講座」を受けて
もっとレベルアップさせたいです。
この講座、笑顔や自己紹介に
自信のない人みんなに受けてほしい！！
講座の詳細はこちらです♡
http://ameblo.jp/uchi-kotobuki/entry-12250141698.html